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Perigos do konjac Root

raiz manano de konjac, também conhecido como glucomanano, é uma fibra solúvel que é usado para espessar alimentos asiática, tais como tofu e macarrão. Quando a raiz vem em contacto com a água, não se dissolve, mas se transforma em um gel não digerível que o corpo excreta, de acordo com o site Bodybuildingforyou.com. É utilizado em pílulas de dieta, porque dá uma sensação de plenitude ou saciedade. Também foi encontrado para tratar a constipação e pode diminuir os níveis de colesterol também. Existem vários efeitos secundários possíveis para comer raiz konjac, mas eles são na sua maioria menores e reversíveis.

Gastrointestinal



  • Como muitas outras fibras solúveis, raiz konjac pode causar aumento dos movimentos intestinais, diarreia, inchaço, dor abdominal e flatulência, relata Ray Sahel, M.D., no site da Bodybuildingforyou.com. Reduzir a quantidade de raiz que você come normalmente reverter esses sintomas, de acordo com o site da Cellhealthmakeover.com.

Nutrição





  • raiz konjac pode impedir que o corpo nutrientes totalmente absorvente em outros alimentos, por isso é aconselhável tomar um multi-vitamina diária para evitar o desenvolvimento de uma deficiência nutricional, de acordo com o site Cellhealthmakeover.com.

dificuldades de deglutição

  • As pílulas de dieta contendo a raiz kinjac deve ser tomado com água, mas esta combinação poderia causar a pílula para expandir na garganta, embora este é um efeito colateral raro.

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