Efeitos colaterais da Fibra PGX

fibra PGX pode causar constipação se você não consumir a quantidade adequada de água com o suplemento. Se tomar fibra PGX, você precisa beber muita água para não se esqueça de lavar o suplemento de fora de seu sistema. Uma vez que o consumo de água é necessário, diuréticos, tais como café e álcool, devem ser evitados porque desidrata o corpo. suco de vegetais e sucos de frutas diluídos também são apropriadas para consumir, mas você deve limitar sua ingestão de açúcar. refeições menores também irá reduzir a chance de constipação.

Como muitos suplementos de fibra, fibra PGX pode causar um aumento no gás. Isso se aplica especialmente para aqueles que começaram apenas recentemente a tomar o suplemento. Seus corpos muitas vezes não ter tido tempo para se adaptar ao novo regime. É por isso que, de acordo com PGX.com, os usuários devem começar a sua regimento com uma pequena dosagem e trabalhar seu caminho até como seus corpos ajustar.

Muitos substitutos de fibra causar inchaço. PGX fibra não é excepção. usuários mais novos são propensos a experimentar aumento de incidentes de inchaço como seus corpos ajustar ao suplemento. É melhor começar a tomar fibra PGX em pequenas doses e gradualmente sua maneira de trabalhar como seu corpo se torna mais aclimatados. Beber muita água para lavar o suplemento através do sistema digestivo também irá reduzir incidentes de inchaço.