O que é Acacia fibra?

Síndrome do intestino irritável provoca sintomas de inchaço, cólicas abdominais, e entranhas irregulares. Fibra de acácia é recomendado para o tratamento de tais sintomas, proporcionando efeitos benéficos da ingestão de fibras, sem os sintomas de inchaço fornecidas através de fontes alimentares.

Fibra de acácia é considerado uma boa fonte de prebióticos. Prebióticos promover a digestão saudável através da manutenção de bactérias saudáveis ​​no intestino.

Fibra de acácia é muitas vezes vendidos em forma de pó. Deve ser consumido, misturando-o com água, suco ou alimentos úmidos.

Para alguns, fibra de acácia é mais fácil no estômago, e causa menos inchaço do que outros suplementos de fibra. Ele também pode causar menos inchaço do que consumir alimentos ricos em fibras, como feijão e farelo.

Enquanto consumindo fibra acácia, é importante para consumir quantidades adequadas de água. Pode por útil começar com uma dose baixa de fibra de acácia, e gradualmente aumentar a dose para níveis normais, para evitar inchaço efeitos colaterais potenciais.