Remédios naturais para a ADD em Adultos

A maioria ADD drogas são estimulantes. Em vez de acelerando-lo, se você tiver ADD, estimulantes podem acalmá-lo. A cafeína pode ajudá-lo a se acalmar e concentrar. Se o café é demais para você, o chá contém uma dose suave. O chá verde oferece antioxidantes, que protegem o seu corpo e cérebro de danos do dia-a-dia. Gingko biloba é uma outra erva protetora do cérebro geral que tem bons efeitos para alguns.

A Universidade de Maryland Medical Center (UMMC) diz que pequenos estudos descobriram apoio a essência oral, flor, extrato de casca de pinheiro e Panax ginseng como tratamentos de ADD, mas não chega a recomendá-los.

praticantes de ervas também tentaram Avena sativa (aveia palha), camomila alemã, centelha asiática, espinheiro, erva-cidreira, Lobelia, rooibos, Scuttelaria (solidéu) e Valerian. Muitos destes são combinados em uma preparação comercial, Focus. Outras preparações também estão disponíveis.

Se você optar por usar remédios de ervas, lembre-se que, embora as ervas são naturais e podem ter menos efeitos colaterais, para fins medicinais ervas são medicamentos. Você deve informar o seu médico que está a tomar e quanto. As ervas podem ter efeitos secundários. Gingko biloba pode diluir o sangue e prejudicar a coagulação. Ginseng também pode prejudicar a coagulação, e alguns lotes no exterior foram contaminados. Muitos produtos que afirmam ser preparações de ginseng contêm pouco ou nenhum ginseng. Importações freqüentemente têm pouco controle de qualidade para garantir que o rótulo da garrafa é preciso ou verdadeiro.

Ervas variam em quanto dos ingredientes ativos estão em cada garrafa, dependendo de fatores agrícolas, ea linha específica de plantas. Dose varia muito de garrafa a garrafa se o conteúdo não são grau medicina. Algumas empresas fazem um esforço para estabilizar a qualidade terapêutica de suas ervas engarrafadas individuais, mas muitas pessoas optam preparações comerciais, porque a dose é mais controlada. chás de ervas fornecem quase nenhum controle sobre quanto dos componentes ativos das ervas são neles. Esteja preparado para ajustar o quanto você usar sempre que você comprar uma nova caixa.

O peixe é realmente alimento para o cérebro. Omega-3 ácidos graxos são o que você precisa. suplementos de óleo de peixe ajuda a sua ingestão, mas certifique-se eles estão frescos. Eles não devem cheirar fishy- manter a garrafa na geladeira. suplementos de óleo de peixe tem uma grande vantagem sobre os peixes. Muitos dos peixes oleosos podem ter níveis elevados de mercúrio. Uma vez que o mercúrio é insolúvel em óleo, suplementos de óleo de peixe são livres de mercúrio.

Seus sintomas ADD pode ser causada ou agravada por uma alergia alimentar. Ovos, trigo, chocolate ou leite são culpados comuns. Você também pode querer evitar salicilatos-aspirina, muitas frutas e algumas pimentas.