Como fazer uma luva Sports Compression

Atletas usar mangas de compressão de esportes para curar ferimentos e se proteger contra novos. A recuperação mangas ajuda, aumentando o fluxo sanguíneo para a área sob compressão, e mantêm-se os músculos quente e menos propenso a puxa e estirpes durante o esforço. luvas de compressão vêm em diferentes formas e tamanhos, dependendo do seu tipo de corpo e onde usar a manga, mas você pode fazer o seu próprio quando uma manga de loja, comprei não está disponível.

Coisas que você precisa

2 par meia-calça ou calças justas
Tesouras

Decida o que luva de compressão comprimento que você precisa. Se é para o seu bezerro, cerca de um pé deve fazer, enquanto você pode querer alguns pés de um tendão ou quadríceps puxado.
Cortar os dedos fora de dois conjuntos de meia-calça ou calças justas com tesouras. Apoio trabalho mangueira melhor do que meia-calça normal, porque eles são mais apertado.
Corte as pernas fora da meia-calça com um comprimento que vai cobrir o músculo afectado.
Deslizar as mangas do par mais fino ou mais solta de mangueira sobre o músculo primeiro. Posicione a parte do tornozelo da mangueira sobre a área mais problemática. O tornozelo é mais apertado do que o resto da mangueira e vai oferecer o melhor suporte.
Deslize o par mais apertado das mangas em relação ao primeiro, novamente mantendo a seção tornozelo ao redor da área que mais necessita de compressão.

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