Fatos sobre o calcanhar de dor na mão

Tacão de dor de mão pode ser resultado de uma contusão, estirpe, tendinite, tenossinovite artrite ou síndrome de Quervain. Uma pessoa com síndrome do túnel do carpo também pode sentir dor nesta área. Pessoas com artrite e tenossinovite costumam ter dores entre o pulso e base do polegar. Pode haver inchaço na base da mão, bem. De qualquer condição pode provocar uma fragilidade no tecido muscular circundante. As pessoas podem ter problemas para segurar objetos ou mesmo usando suas mãos para tarefas básicas. Um médico pode precisar de prescrever um raio-X ou outro teste para identificar corretamente o problema.

A maioria calcanhar de dor na mão, como tendinite requer um certo período de descanso. Isto pode impedir o agravamento da lesão ou condição. Ele também dá o tempo de gelo para reduzir a inflamação e dor consequente. Gelo pode aliviar a dor no calcanhar da mão através da restrição vasos sanguíneos (vasoconstrição) e, assim, o fluxo de fluido sanguíneo e linfático para a área. Ice é mais eficaz se usado em intervalos de 20 minutos durante todo o dia. Elevar a mão sobre o coração também pode reduzir o inchaço. Após alguns dias, o calor pode promover sangue (com as suas propriedades de cura) fluir para a palma da mão.

A maior parte do calcanhar da dor mão podem ser tratados com medicamentos anti-inflamatórios tais como ibuprofeno e naproxeno. Estes medicamentos controlar a inflamação e dor, reduzindo os efeitos das enzimas COX-2 e prostaglandinas (químicos), que são produzidos como uma reacção natural do corpo a uma lesão. Certos cremes tópicos também podem ser eficazes para o calcanhar de dor mão. Esteróides podem ser usados ​​para a dor mais severa no calcanhar da área mão.

Uma vez que o inchaço e dor são um pouco sob controle, alongamento e exercícios de força-edifício pode aliviar calcanhar de dor na mão. Apertando uma bola de tênis pode construir a força na mão e promover o fluxo sanguíneo para a área afetada. Esticando o polegar para trás ou girar pode ajudar a reconstruir mobilidade neste apêndice e desprender-se apertado articulações, ligamentos e músculos da mão. Exercícios também pode ser realizada para a reabilitação após a cirurgia. De acordo com o Dr. Nathan Wei, um reumatologista nacionalmente conhecido, "recuperação da força pode levar até um ano, dependendo da quantidade de fraqueza antes da cirurgia e quão vigorosamente exercícios de fortalecimento são continuados."

Não há prazo definido para superar calcanhar de dor na mão. Algumas condições podem ser mais crônica ou exigir cirurgia. No entanto, os indivíduos que obtêm a sua condição diagnosticada corretamente e seguir um regime de tratamento específico geralmente se recuperam mais rapidamente de calcanhar de dor na mão.