Como se livrar da tosse seca rápido

Hidratar todo o seu corpo rapidamente. Normalmente, uma tosse seca significa que o muco nos pulmões e garganta está seca. Beba um copo de chá quente a cada hora. Para ser ousado, adicionar um pouco de adoçante e algumas gotas de Tabasco molho quente. Ele vai ajudar a aumentar a sua circulação. Mantenha o açúcar a um mínimo.

Tome um comprimido de vitamina C a cada quatro horas e uma cápsula de óleo de fígado de bacalhau cada oito horas para ajudar o seu corpo a combater o vírus ou bactérias que podem estar causando a tosse. Ajudar o seu sistema imunológico pela ingestão de frutas, coloridos brilhantes e vegetais, tais como limões ou cenouras, em cada refeição. Se a sua garganta é muito dolorido, tente sopa de legumes.

Pare de falar e descansar sua voz, tanto quanto possível. Você quer manter sua garganta fique mais dolorida, mantendo a calma tosse. O sono vai fazer maravilhas para ajudá-lo a recuperar mais rapidamente.

Tosse em um travesseiro para dar seus músculos do estômago um pouco de resistência quando tossir. Isso deve ajudar a tosse a ser um pouco mais produtivo, bem como mantê-lo de propagação de germes em toda parte.

Tome um banho longo e cheia de vapor. Isto é especialmente eficaz para as crianças que não podem compreender o que está acontecendo com eles. A água é calmante e o vapor vai ajudar a hidratar os pulmões, tornando mais fácil a mucosa a tossir. Um banho quente também vai funcionar bem.