Dieta para oxalato de cálcio e pedras nos rins

O fator dieta mais importante para prevenir a formação de cálcio pedras nos rins oxalato não tem nada a ver com comida. Se você está propenso a pedras nos rins é preciso beber constantemente água, rubor os rins para que quaisquer minerais que pode formar pedras serão lavados. Nunca deixe passar uma fonte de água sem tomar uma bebida, e sempre têm uma xícara de água nas proximidades para saborear ao longo do dia. água pura é o melhor. Outro líquido que você deve adicionar à sua dieta é limonada que é feito com limões reais. Não use limonada em pó mix- os limões fornecer o benefício. Evite chá preto, cerveja escura, e líquidos cor de caramelo.

Note-se que você não precisa se limitar a quantidade de cálcio em sua dieta, a menos que recomendado pelo seu médico. O cálcio é importante para ossos fortes, e estudos mostram que uma dieta baixa em cálcio pode realmente ajudar a formação de pedras nos rins de oxalato de cálcio, e não dificultá-la. Se você tende a formar pedras, o seu médico pode aconselhar uma dieta que é pobre em oxalato. Estes alimentos não precisa ser evitada, você só precisa limitar a quantidade. Alguns alimentos a evitar são nozes, chocolate, espinafre, batata doce, feijão frito, frutos e produtos de soja. Os estudos sugerem que uma dieta que é muito baixo em proteínas animais e de sódio pode também ser benéfica.

Para ajudar a prevenir a formação de mais pedras, uma dieta que é pobre em oxalato é melhor. Uma dieta pobre em oxalato não garante que mais pedras não vai formar, mas diminui as chances. Os alimentos que são baixos em oxalato são bananas, pão branco, couve, cogumelos, macarrão, arroz, aveia, couve-flor, melões e cebolas. Olhar também para alimentos que são ricos em potássio e magnésio.

Dieta não é o único fator envolvido na formação de pedra nos rins. Se há uma história familiar de pedras nos rins de oxalato de cálcio, você está em um risco mais elevado. Alguém que teve uma pedra está em perigo de desenvolver mais. O sedentarismo aumenta a chance, por isso, fazer algum exercício. Peso e ganho de peso também são fatores, especialmente em mulheres, embora os homens em geral, são mais propensos a desenvolver pedras nos rins do que as mulheres são. Se você tem dúvidas sobre pedras nos rins, a sua formação ou como evitá-los, falar com um médico.