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Curas para problemas de circulação nas pernas e pés

A má circulação nos pés e pernas, também conhecida como doença vascular periférica, na maioria das vezes decorre do espessamento e endurecimento das paredes arteriais. Esse endurecimento é muitas vezes o resultado de doenças como diabetes, falta de actividade física, a pressão arterial elevada ou níveis elevados de colesterol. Os sintomas mais comuns da má circulação são cólicas nos músculos da panturrilha, dormência e frieza no pé e mudanças na cor da pele.

Tratamento



  • O seu médico ou cirurgião vascular pode tratar má circulação em uma variedade de maneiras. Se você é diabético, controlar os níveis de glicose no sangue é muito importante, pois o açúcar no sangue de forma consistente alta pode danificar os nervos e limitar o fluxo de sangue para as pernas e pés. Seu médico também pode prescrever medicamentos destinados a prevenir coágulos sanguíneos. Estes medicamentos vão diluir o sangue e fazer o fluxo mais fácil nas artérias espessas. Se o seu médico decidir tratamento de bloqueios nas artérias, ele pode usar a angioplastia para alargar-los ou, em casos graves, use uma veia de outra parte do corpo para contorná-lo.

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  • mudanças de estilo de vida simples podem ajudar a curar problemas de circulação para os pés e pernas. Engajar-se em atividade física, como caminhar ou nadar tanto pode ajudar o seu fluxo sanguíneo e reduzir bloqueios em suas artérias. Uma dieta com menos gordura e mais fibras também pode ajudar a diluir o seu sangue, tornando-se mover mais fácil através de artérias bloqueadas. Reduzir o estresse e parar de fumar são também principais maneiras para curar má circulação, como fumar acumula placas nas artérias e estresse limita o fluxo de sangue para os órgãos do corpo.

Pé e Cuidados Perna

  • O cuidado de pé e perna adequada pode percorrer um longo caminho na cura de problemas de circulação. Um exercício diário de colocar em sua volta e elevando seus pés vão ajudar o fluxo de sangue recém-oxigenado através de suas pernas. Além disso, um banho diário com água morna vai ajudar a aliviar os sintomas. A má circulação pode fazer a cura de feridas e cortes difíceis em seus pés. Você quer ser extremamente cuidadoso para não causar qualquer trauma para seus pés se você tem má circulação. Certifique-se de usar o calçado adequado e, em alguns casos graves, consulte um médico para ajudá-lo a cortar as unhas do pé.

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