Home remédio para Bunions

Há uma série de remédios caseiros fáceis para reduzir a dor e inchaço dos joanetes. Aplicar gelo para o joanete várias vezes ao dia usando um bloco de gelo ou cubos de gelo envolto em um pano de prato limpo. Não aplique gelo diretamente, pois pode irritar ou queimar a pele. Também é possível aplicar calor para o joanete, pois isso aumenta o fluxo de sangue e reduz a dor e inchaço. Use uma almofada de aquecimento para isso e ter cuidado para não queimar a pele. Massageie o joanete regularmente, esfregando suavemente em toda a frente do seu pé. Você também pode mergulhar os pés em um banho quente com sais de Epsom.

Joanetes são agravados por, sapatos mal apertadas, puro e simples. Para aliviar a dor eo desconforto de joanetes, evitar o uso de sapatos quando você pode. Em vez disso, usar sandálias, tanto quanto possível. tênis de corrida também são grandes, porque eles geralmente têm amplo espaço dedo do pé para que você não vai sentir que a pressão sobre os dedos dos pés. Seus pés irão apreciar o material mais macio, cobertura extra e suporte. Há uma série de sustentações de arco, estilingues, almofadas e outros palmilhas que você pode comprar para melhorar a sua estrutura de pé e reduzir a dor joanete.

A medida de prevenção mais importante que você pode tomar é a de sempre usar sapatos confortáveis ​​que se encaixam corretamente. Mesmo quando você usar saltos altos ou outros sapatos mais formais, certifique-se que eles se encaixam corretamente e não causar pressão desnecessária em seus pés. Quando você comprar sapatos, diga o vendedor de sapato sobre sua condição ea pessoa deve ser capaz de direcioná-lo para os melhores sapatos disponíveis para joanetes e certifique-se que eles se encaixam-lo corretamente. Além disso, joanetes são hereditários assim peça aos seus familiares se eles têm experimentado joanetes antes e saber que você está em risco se eles têm.