Que alimentos a evitar Se eu tenho gastrite

É muito mais fácil prevenir a inflamação, prestando atenção à sua dieta do que tentar resolvê-lo com a medicação. dor gastrite é tratável com medicação e evitável com uma dieta adequada. Controlar a dor através de uma monitorização cuidadosa dos alimentos que você come e quando você come pode aliviá-lo de lotes de desconforto desnecessário. Mesmo com medicação, você precisa para gerenciar a ingestão de alimentos causadores de ácidos que podem danificar ainda mais o seu estômago. Refeições menores, mais freqüentes, juntamente com lanches vai ajudar seu corpo a ajustar a sua nova dieta e mantê-lo de sentir fome ou doente.

Um pequeno-almoço saudável fornece a energia que precisa para alimentar o seu dia. No entanto, com gastrite é preciso lembrar que os sucos ácidos, como laranja, toranja, tomate, café, chá ou leite vai iniciar o excesso de produção do corpo de ácido. Tente maçã, pêra ou suco de uva em vez ou café descafeinado ou chás. Adicionar brinde suave, evitando a alta grão, e experimentar um cereal quente como farinha de aveia, creme de trigo, grãos ou farinha.

Esta pode ser a decisão mais difícil de fazer ao longo do dia, se você é dependente de sair para o almoço. Escolha vegetais folhosos mais de batatas fritas e salada mais de carne picante, salgado. Escolha comida asiática com legumes stir fry e arroz branco sobre alimentos picantes que contenham alho, cebola, pimenta, pimenta em pó ou bebidas alcoólicas. Refrigerantes também devem ser evitados.

As limitações de tempo de almoço deve ser considerada no jantar também. Tenha em mente que os alimentos que causam gases como brócolis, repolho, cebola, leite, feijão cozido e ervilhas fará para uma noite desconfortável. Tente comer no início da noite e limitar lanches para alimentos de baixo teor de açúcar ou sal. Tente um pão salgados ou doces em vez de sorvete ou chocolate para lanches.

Além de assistir o que você come, a medicação pode ajudar a aliviar sua gastrite. Para gastrite leve, over-the-counter antiácidos como Maalox ou Mylanta vai acalmar a inflamação e neutralizar o ácido no estômago. Se estes não fornecem alívio que você pode precisar de uma prescrição bloqueador de ácido como Tagamet, Pepcid ou Zantac para bloquear o acúmulo de ácido no estômago. Para gastrite grave, Nexium, Prilosec ou Prevacid ácido ajudar a inibir a ser bombeada para dentro do estômago.