folha de louro, folhas secas da árvore Laurel, também é conhecido como baía doce, folha de louro, louro doce ou louro. Enquanto baía é uma especiaria popular, encontrado em quase todas as cozinhas em toda a América, ele pode vir como uma surpresa que um dos seus favoritas especiarias também é uma medicina tradicional com muitos benefícios de cura.
Beneficiar de folha de louro em sua cozinha todos os dias, como apenas algumas folhas contêm uma quantidade incrível de vitaminas e minerais. Folhas de louro são ricos em vitamina A, vitamina C, ferro, manganês, cálcio, potássio e magnésio.
Ferver a água e remover a partir de calor, a adição deixa dois ou três baía por chávena de água. Cobrir a infusão e permite que a infusão por 15 minutos. Sirva-se de uma xícara de chá de folhas de louro para promover a transpiração e ajudar a reduzir a febre. Molhe um pano na água e colocá-lo em seu peito para ajudar a aliviar infecções respiratórias, tosse, resfriado e gripe.
Beber uma infusão de folha de louro ou adicioná-la a refeições pesadas para ajudar a acalmar uma dor de estômago e reduzir os sintomas de distúrbios digestivos. Folha de louro também contém enzimas que ajudam a quebrar as proteínas, tornando-se um grande tempero para pratos de carne. Outros benefícios digestivos de licença baía incluem melhor digestão e gás reduzida.
Massagear algumas gotas de óleo essencial de folha de louro para ajudar a reduzir o inchaço e dor causada por entorses, artrite e dores generalizadas e dores. óleo essencial da folha de louro também pode ser massageado nos templos para aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Faça uma infusão de folha de louro ou adicionar 10 a 15 gotas de óleo essencial folha de louro em 16 onças. do seu shampoo favorito para ajudar a tratar a caspa.
Desfrutar de um chá folha de louro antes das refeições para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue, como estudos têm mostrado que a folha de louro ajuda o corpo a processar a insulina mais rapidamente para evitar picos de açúcar no sangue.
Use infusões folha de louro para compressas quentes, gargarejos ou mesmo lavagens do corpo, como a folha de louro contém o eugenol, um composto com anti-inflamatória, anti-oxidantes, propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos.
Os perigos de folhas de louro
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