Lisina e Licorice Fria Cure Sore

De acordo com um estudo feito pela Universidade do Sul da Califórnia de Ciências da Saúde, lisina “inibe a replicação normal do vírus herpes simplex (HSV), encurtando o curso normal e duração da doença.” A lisina é um aminoácido essencial que o corpo necessita, mas pode `t fazer, por isso deve ser obtida através da dieta. Boas fontes incluem carne vermelha, ovos, leite, queijo, peixe e gérmen de trigo. Uma vez que a arginina, a um outro aminoácido, suporta o crescimento do vírus Herpes, alimentos contendo arginina, tais como chocolate, nozes, grãos, farinha de aveia e trigo devem ser evitados.

Lisina está disponível em forma de suplemento ou creme na maioria das lojas de alimentos saudáveis. O creme é aplicado topicamente e diminui a dor, bem como a diminuição do tempo de recuperação-cerca de duas semanas a menos de quatro dias. Quando você sente uma dor chegando pelo sinal diga-conto de formigamento, você também pode tomar pelo menos 1250 mg diariamente em forma de suplemento. A lisina é especialmente eficaz quando tomado em conjunto com a vitamina C, bioflavinoids e zinco.

A raiz de alcaçuz, não confundir com doces com sabor de alcaçuz, tem sido um grampo na área da saúde para milhares de anos, especialmente na Europa e na China. glicirrizina principal ingrediente da raiz de alcaçuz tem propriedades tanto anti-inflamatórios e anti-virais, e, portanto, contraria os sintomas do vírus da Herpes simplex. Você pode mastigar toda varas de raiz de alcaçuz, fazer um chá com ele ou tomar comprimidos. Glicirrizina pode aumentar a pressão arterial em aqueles que são susceptíveis, por isso não usá-lo durante períodos de tempo prolongados.

Não tome lisina se estiver grávida ou amamentando.

Nenhuma aminoácido em grandes doses devem ser tomados durante longos períodos de tempo.

Substitua sua escova de dentes após a afta é gone- sua escova de dentes pode abrigar o vírus por muitos dias, possivelmente levando a re-infecção.

Não cubra o seu afta com o make-up, pois isso só vai incubar o vírus.

Não escolher a ferida ou você vai piorar a situação.

Evite alimentos salgados ou ácidos.

Tente aliviar o seu stress, tanto quanto possível.

Impulsionar o seu sistema imunológico com chá equinácea e pastilhas de zinco sem açúcar.