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Como fazer aromática Herbal Hot / Cold Packs

Usando compressas quentes e frias à base de plantas é uma maneira natural para aliviar pequenas dores e dores, aliviar o stress e promover o relaxamento. Os óleos essenciais aromáticos e ervas usadas para fazer os pacotes podem ser encontrados em lojas de alimentos naturais, como a Whole Foods e EarthFare. Estes pacotes caseiros são grandes para manter para si mesmo ou para dar como presentes. Animais de estimação amá-los também. Elas podem ser feitas para qualquer tamanho, e assim atender a uma variedade de necessidades.

Coisas que você precisa

  • Os óleos essenciais como lavanda, limão e eucalipto
  • Secas ervas aromáticas, como alecrim, lavanda e camomila
  • 2 libras de semente de linho ou de arroz
  • 1/2 jardas de tecido de algodão
  • No-costurar fita ou agulha e linha
  • Tesouras
  • Colher
  • lápis de tecido
  • alfinetes de costura

Cortar o tecido



  • Decida se você vai fazer um quadrado, retangular ou embalagem em forma de crescente. pacotes retangulares e quadradas funcionam bem na testa, peito e costas. Um crescente é bom para ao redor do pescoço.



  • Desenhar a forma desejada no lado avesso do tecido usando um lápis de tecido. É melhor cortar dois pedaços de tecido em conjunto, o que garante ambas as peças são do mesmo tamanho.



  • Corte ao longo da linha que você desenhou com uma tesoura. Agora você tem dois pedaços de tecido do mesmo tamanho e forma.

Montagem e Utilização do Aromatic quente e fria Pack



  • Fixar as duas peças de tecido em conjunto com o interior de cada virado para fora, e coser ao longo de três lados de um rectângulo, ou três quartos de um crescente. Se você não sabe costurar, aplicar não-costurar fita para fixar os lados.

  • Vire o tecido certo; side-out, e adicionar o saco da semente de linho ou de arroz, ervas secas e algumas gotas de óleo essencial. Dobrar as extremidades da abertura em modo não há bordas irregulares são mostrando. Pin a abertura fechada com alfinetes de costura.

  • Costurar o último lado juntos ou aplicar não-costurar fita e pressione junto com suas mãos. Se você estiver usando fita não-costurar, você pode precisar de ferro as bordas para defini-la.

dicas avisos

  • Aqueça o pacote no microondas por um minuto ou dois para aliviar pequenas dores e sofrimentos.
  • Arrefece-se a embalagem no congelador durante cerca de 10 minutos para uso como uma compressa fria e acalmar a arranhões e contusões.
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