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How to Get Past o medo de dirigir após um acidente

Antes do acidente, a vida é feliz. Você tem medo de nada, e conduzir ao longo sem um cuidado no mundo. Depois do acidente, seu carro é seu inimigo. Você mexe em cada som ou imagem que você lembra do acidente. Como você pode deixar de ir esses medos e chegar ao volante de novo? Leia.

Coisas que você precisa

  • Vídeo: Voltando a dirigir depois de um acidente

    Paciência
  • Vídeo: Psicólogo Instrutor Explica Como Perder o Medo de Dirigir!

    Ajuda de familiares e amigos
  • Vídeo: A psicóloga Cecília Bellina explica como vencer o medo de dirigir!

    Aconselhamento, se necessário.

Comece pequeno



  • Seja um passageiro em primeiro lugar. Se tiver sido recentemente envolvido em um acidente grave, estar dentro de um carro em tudo é assustador. Você mexe, você tem flashbacks. Você não deveria estar atrás do volante. Em primeiro lugar, aprender a ser confortável como passageiro novamente. Passeio com alguém que você sabe que é um motorista cauteloso, ao invés de um motorista agressivo. Estar assustado em um carro só irá reforçar os seus medos, então levá-la lenta e fácil.

  • Se necessário, procurar aconselhamento. Se você fosse atrás do volante em um acidente onde alguém foi seriamente ferido ou morto, é algo que você sempre tem que viver com- mas ele não tem que governar sua vida. Encontrar um conselheiro ou pastor da sua confiança para ajudá-lo a trabalhar através de sua dor, medo e pesar. Um acidente é chamado de um acidente, porque não foi de propósito. É normal sentir pesar. É normal se perguntar se você poderia ter feito algo diferente e alterado o resultado. Mas a verdade é que, mesmo quando você responder a essas perguntas, não pode mudar o passado. Eles podem, no entanto, afetar a forma como você dirige no futuro.



  • Pergunte para passeios. Se você não está pronto para ficar atrás do volante ainda, não tenha medo de pedir a família e amigos para lhe dar passeios. Eles sabem o que você já passou, e eles estão torcendo por você. Eu estava envolvido em um acidente de carro em que um dos meus amigos foi morto, e minha querida vovô me dirigia para o trabalho todos os dias até que eu era corajoso o suficiente para chegar ao volante novamente. Pessoas que gostam de você vai ser paciente e ajudá-lo tanto quanto puderem. Outros podem julgar e dizer-lhe para "sair dessa" e "voltar para o cavalo", mas só você pode determinar quando você está mentalmente e emocionalmente preparado para dirigir com segurança novamente.

    Vídeo: Certificação de Segurança para Dirigir.

    Meu vovô doce, eu e Mama


  • Comece perto de casa. Quando você finalmente se sentir estável o suficiente para tentar dirigir novamente, começar com viagens curtas. recados perto de casa e viajar estradas familiares. Se você sentir que está ficando nervoso e ansioso, pare o carro se necessário e tomar uma respiração profunda até que esteja calmo. Você não vai tomar boas decisões de condução, se você está focado em memórias de seu acidente em vez da estrada à sua frente.

  • Dirigir. Depois de ter feito viagens curtas sem incidentes, você vai acordar um dia e realmente se sentir pronto para uma verdadeira viagem por estrada. Pegue. Não falar-se disso! Comemore sua cura e ir onde quer que seu coração deseja. Vida a todos nós apresenta-se com desafios inesperados e tristezas, mas não tem que ficar preso lá. Gás-se, dirigir e se apaixonar com a estrada novamente. É possível.

    The Open Road

dicas avisos

  • Se você acreditar em um Poder Superior, orar pela cura.
  • Sempre use o cinto de segurança, se recusam a andar em carros que não têm um.
  • Aceitar a ajuda seus entes queridos oferecer.
  • Seu seguro de carro vai subir, então prepare-se para o seu próximo projeto.
  • Uma vez que você começar a conduzir novamente, compartilhar sua experiência com outros que lutam com os mesmos medos.
  • Não permita que outros para empurrá-lo para a condução até que você sente que você pode dirigir com segurança novamente.
  • Não chafurdar na culpa, é improdutiva.
  • Não deixe que um acidente grave assombrar o resto de sua vida. Procurar aconselhamento se necessário.
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