Como fazer tratamentos de spa em casa

Não há nada como um longo dia no spa para rejuvenescer o corpo eo espírito. Mas uma sessão em um dia chique spa poderia facilmente ajustar para trás centenas de dólares. Isso geralmente não é uma opção para aqueles em um orçamento. Usando ingredientes naturais e fórmulas simples, você pode criar absorve calmante e esfrega revigorantes para cuidar de seu rosto, pés e corpo - tudo por uma fração do preço de um único tratamento de spa.

Coisas que você precisa

½ copo aveia bruto
Mel
¼ copo de iogurte natural
bacia de plástico
pedras lisas
Azeite

1/4 colher de chá. óleo essencial de hortelã-pimenta
1 ¼ açúcar branco copo
2 colheres de chá. suco de limão
½ copo sais de Epsom
½ colher de chá. óleo essencial de lavanda

Coloque ½ xícara de farinha de aveia liso em uma tigela pequena. Use a base de um vidro pesado para esmagar a aveia, a criação de um pó fino. Adicione 1 colher de sopa. de mel e ¼ xícara de iogurte natural. Agita-se rapidamente com uma forquilha para formar uma pasta lisa.
Espalhe a mistura sobre o seu rosto e pescoço. Com as pontas dos dedos, use pequenos movimentos circulares para esfregar lighty a pele. Círculo para cima, trabalhando o seu caminho desde o queixo até a testa. Esperar 10 minutos e lavar o resíduo de distância com água quente.
Cubra o fundo de uma pequena bacia, de plástico com pedras suaves. Pour 2 qt. de água a ferver para a bacia. Esperar a água para esfriar. Adicione 2 colheres de sopa. de azeite e 1/4 colher de chá. de óleo essencial de hortelã-pimenta. Mergulhe os pés. Permitir-lhes de molho por pelo menos 10 minutos, enquanto esfregando as solas contra as pedras quentes.
Pour 1 ¼ copos de açúcar branco numa tigela grande. Adicionar ¼ copo de azeite, 2 colheres de chá. de suco de limão e 2 colheres de sopa. de mel. Agita-se até que os ingredientes são bem misturados. Aplicar este esfoliante de açúcar para o seu corpo, concentrando-se em todas as áreas que são particularmente seco. Massageie a mistura em sua pele para soltar as células mortas da pele. Limpe o açúcar afastado com um pano úmido para revelar uma pele mais macia, mais suave.
Encha a banheira com água quente. Adicione 1/2 chávena de sais de Epsom, 1 colher de sopa. de azeite e meia colher de chá. óleo essencial de lavanda. Abaixe-se na banheira e deixe de molho por até 30 minutos. Os sais de Epsom ajudar a aliviar músculos cansados, enquanto o perfume de lavanda ajuda a descontrair.

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