O que faz um bom colchão?

Você gasta cerca de um terço de sua vida na cama. Quando você considera esse fato, escolher um bom colchão pode assumir um pouco mais importância. Sua escolha colchão também é significativo porque, em última instância influencia a sua saúde. O melhor colchão irá fornecer apoio adequado, a fim de aliviar e prevenir costas ou dor nas articulações. Ele também irá ser confortável, de modo que você conseguir muitas boas noites de sono. A escolha é muito pessoal, como os conceitos de apoio e conforto variar por indivíduo.

Existem cinco tipos padrão de colchões. colchões ajustáveis ​​são usados ​​para camas tipo hospital. colchões de ar, além da variedade de acampamento, estão marcas como Sleep Number. Enquanto estes são um prêmio, e tipo, portanto, mais caros, eles taxa muito bem. marcas de espuma premium, tais como Tempurpedic, também ganha notas altas. Colchões confortáveis ​​são provavelmente o que você cresceu usando. Existem inúmeras marcas de colchões confortáveis, que vão de ruim a excelente qualidade. Apesar de não ser tão popular como em décadas passadas, algumas pessoas juram por colchões de cama de água.

Ao determinar se um colchão é bom, considerar sua posição favorita para dormir. Um dorminhoco de volta vai exigir um colchão firme. Se esse é o seu estilo sono, testar alguns colchões de ar ou innersprings. travessas de estômago precisa de um colchão que é macia, mas ainda oferece apoio adequado. Tente uma marca de espuma premium. Se você dorme ao seu lado, você vai precisar de um colchão que não colocar pressão sobre seus quadris. Tente um ar prémio ou colchão de espuma, ou talvez uma cama de água.

Outro fator a considerar é o tamanho. Claro, você vai querer uma cama que é o tamanho adequado para o seu quarto. No entanto, você também deve considerar se você se movimentar muito durante o sono, ou só se sentem confortáveis ​​esticado na diagonal. Se você dormir com um parceiro, certifique-se o tamanho do colchão irá fornecer espaço suficiente para tanto de você para dormir e se movimentar confortavelmente.

Embora a qualidade vem a um preço, isso não significa que você não será capaz de encontrar um bom colchão dentro de sua faixa de preço. Você pode esperar gastar entre US $ 500 e US $ 2.000 em um bom colchão. Não se apresse a sua decisão. Quando você acredita ter encontrado um bom colchão, deitar-se com ela em sua posição de dormir favorita para um total de 15 minutos antes de chegar a uma conclusão. Qualquer menor e você pode estar enganando a si mesmo.