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Os efeitos de um colchão extra-firme no corpo

colchões firmes extras não são uma escolha popular devido à idéia errada de que eles são ruins para a sua volta e são desconfortáveis. Contrariamente a isto, há uma série de benefícios para a saúde de um colchão extra-firme, bem como aspectos negativos.

Benefícios para as costas



  • colchões extra-empresa são destinadas a ser benéfico para a sua volta, porque sua volta está exposto a uma superfície que é tudo o mesmo nível, ao contrário de uma cama macia, o que pode causar a sua volta para curva. Dormir em um colchão que é muito mole pode causar uma dor nas costas ao longo do tempo uma vez que existe pouco apoio, que pode colocar pressão sobre suas costas. Dito isto, um colchão deve ter ter suavidade à sua almofada, caso contrário ele pode proporcionar desconforto para os ombros e quadris.

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  • Um colchão que é muito mole, especialmente para aqueles que estão acima do peso, faz um mau trabalho de distribuir adequadamente o seu peso. Seu sono pode tornar-se perturbado por certas partes do seu corpo afundando no colchão mais do que outros.

Problemas respiratórios



  • Este problema é especialmente prevalente em bebês. Para minimizar o risco de SIDS (Síndrome da Morte Súbita Infantil), recomenda-se para comprar um colchão firme. Um risco SIDS é agravada quando um bebê dorme de barriga para baixo, e um colchão firme diminuir a chance do bebê ter problemas respiratórios se ele rola sobre seu estômago.

Desconforto

  • Apesar dos benefícios de ter um colchão extra-firme, muitas pessoas optam por um colchão mais suave. Um colchão mais firme pode ser desconfortável, especialmente para travessas inquietas que muitas vezes dormem em seus lados.

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