Do It Yourself: Escada rolante Tune-Up
As escadas rolantes são um dos mais populares tipos de equipamentos de exercício e com razão - você pode obter um ótimo treino sem sair de casa e sem pagar um ginásio adesão. Uma escada rolante é um grande investimento, embora, e você quer que ele durar um longo, longo tempo. A melhor maneira de garantir que ele faz última é cuidar bem dele. Seguindo uma manutenção e tune-up programação regular, você pode manter sua esteira em melhores condições e evitar a necessidade de um serviço profissional caro.
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Antes que você comece
Antes de realizar qualquer tipo de manutenção ou tune-up em sua esteira, certifique-se de desligá-lo e desligá-lo. Mesmo se você está apenas limpando as superfícies após usá-lo, desligá-lo é ao mesmo tempo uma medida de segurança importante e uma maneira de verificar que o cabo de alimentação está em boa forma e não pegou embaixo da esteira ou outros móveis.
Algodão que deck
Mantendo a sua esteira livre de poeira irá percorrer um longo caminho no sentido de estender a sua vida. Depois de usá-lo, poeira todas as superfícies externas, incluindo o convés em execução, usando um pano úmido ou um pano de microfibra. Sem solventes ou produtos de limpeza abrasivos são necessárias, e eles poderiam danificar os materiais. Também é importante para aspirar em torno de sua esteira cada semana ou duas para manter a poeira a um mínimo. Se você tem uma esteira dobrável, movê-lo e aspirar debaixo dela. Limpar o motor deve ser feito em uma base mensal. Depois de desligar a esteira e deixando-o arrefecer, remover a tampa do motor e utilizar um pano, um vácuo e / ou uma escova macia para remover qualquer poeira ou outros detritos que se acumulou.
Não há parafusos soltos
Numa base semanal, verificar que os parafusos estão devidamente apertados. Ao mesmo tempo, inspecionar a correr deck para sinais de desgaste e garantir que ele está centrado corretamente. Se não for, consulte o manual do proprietário para obter instruções sobre re-centralização do baralho.
Uma máquina bem oleada
A lubrificação adequada da plataforma de execução é necessária para manter uma escada rolante funcionando corretamente. Lubrificação é mais envolvido do que as outras tarefas básicas de manutenção, mas, felizmente, isso não precisa ser feito com tanta freqüência. Algumas esteiras irá alertá-lo quando é hora para lubrificar o convés, mas uma boa regra de ouro é a cada seis meses. Uma vez que cada marca e modelo é construído de forma diferente, consulte o manual do proprietário de sua esteira e siga os passos de lubrificação do baralho.
Quando tudo falha
Se você seguir um cronograma de manutenção regular e executar tune-ups de acordo com as instruções do fabricante, sua esteira deve executar bem. Se, no entanto, você está tendo problemas que uma DIY tune-up não corrigir, é hora de chamar um profissional. Algumas cidades têm as empresas que se especializam em equipamentos de ginástica de manutenção ou você pode começar por contato com o departamento de suporte do fabricante esteira.
- Stockbyte Crédito da foto / Stockbyte / Getty Images
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