Como fazer uma bicicleta Faster
Fazendo uma bicicleta ir mais rápido envolve dois fatores: peso e aerodinâmica. Há muitas maneiras de reduzir o peso da bicicleta (não menos do que é o de reduzir o peso do ciclista - melhorar a aptidão piloto é a melhor maneira de fazer uma bicicleta ir mais rápido.) Há também uma série de maneiras de melhorar a aerodinâmica da bicicleta. Este artigo irá abordar algumas das maneiras mais eficientes de custo de reduzir o peso e melhorar a aerodinâmica. Não vai abordar melhorar a forma física do piloto.
Coisas que você precisa
- pneus
- ferros de pneus
- pedais
- chave pedal
- Jogo de chaves Allen
- Aero-Barra
A melhor maneira de melhorar a velocidade de uma bicicleta é reduzir a fricção causada pelos pneus na estrada. Se você substituir seus pneus knobby grossas com pneus slick mais finas, você vai reduzir o atrito na estrada ea moto vai mais rápido. Em uma bicicleta de estrada, escolha um pneu que está entre 19 milímetros e 25 milímetros e certifique-se que você use a pressão recomendada para que o tamanho do pneu. Em uma bicicleta de montanha, substituindo os pneus com protuberâncias com slicks vai aumentar a velocidade da moto, mas isso só é recomendado se você está montando uma bicicleta de montanha em estradas - o piso knobby é necessário para a tração em trilhas.
rodas de uma bicicleta são a peça mais importante do equipamento em termos de aumentar a velocidade da moto. Você quer que as rodas que são fortes o suficiente para o tipo de equitação que você vai fazer, mas o mais leve possível.
O número de raios também aumenta o arrasto e, portanto, diminui a moto - então escolha uma roda com o menor número de raios possível. rodas aro profundas irá melhorar a velocidade também, mas são recomendadas apenas se a sua velocidade média é de mais de 20 mph. Porque rodas e pneus de uma bicicleta afetar a velocidade da bicicleta mais do que qualquer outro fator, substituindo as rodas e / ou pneus é a forma mais rentável para fazer uma bicicleta mais rápido.
Se você quiser ir mais rápido na moto, você precisa ter certeza de que a moto você se encaixa bem. A melhor maneira de fazer isso é levar sua bicicleta para sua loja favorita bicicleta e pedir-lhes para fazer uma sessão de ajuste para você. Eles vão verificar para se certificar de que a sua altura do assento e altura do caule são ajustados corretamente, e certifique-se de que o tamanho do quadro é apropriado para o seu corpo. BikeSplit.com tem uma boa descrição da posição adequada de bicicleta se você quiser tentar corrigir o ajuste da bicicleta em seu próprio país.
A segunda peça de fazer a sua moto mais aerodinâmico é a adição de componentes que tornam mais fácil para você montar em uma posição aerodinâmica. O primeiro item a considerar seria aero-bares. Estes são bares e / ou almofadas que podem ser cortadas para o guidão e permitir-lhe a inclinar-se para frente, colocando os antebraços no guidão, e trazendo seu corpo mais baixo para o quadro. Apesar de andar nessa posição aero não será confortável para toda a viagem, ele vai ajudá-lo a ir mais rápido, especialmente no vento.
Outro item que pode afetar a velocidade da bicicleta é os pedais. Há muitos clipes diferentes em sistemas de pedais - alguns são projetados para o conforto, outros são projetados para reduzir o peso dos pedais e permitir uma liberação mais rápida do pedal. Speedplay faz pedais muito aerodinâmicas e leves que são projetados para velocidade-Shimano faz pedais projetados para tornar mais fácil para andar nos sapatos com chuteiras. Você terá de decidir o que é mais importante para o seu tipo de ciclismo como os dois tipos de pedais irá aumentar a sua velocidade.
dicas avisos
- Além de tornar a moto mais leve e mais aerodinâmico, para andar mais rápido você deve incorporar o treinamento do intervalo em sua rotina de bicicleta. Você pode encontrar mais dicas sobre como melhorar a aptidão em Sistemas de Formação Carmichael e BikeSplit.
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