Quais são os Scores aptidão de um quinto Grader?

Um aspecto do teste é curlups. Os alunos mentir sobre suas costas, joelhos flexionados, braços sobre seu peito. Os alunos elevar seu torso, até os cotovelos tocar as coxas, em seguida, abaixe o seu tronco para trás para o chão. Eles completar tantas repetições quanto possível em 60 segundos. Para ser classificado no percentil 85, um menino de 11 anos de idade (a idade média de um aluno do 5 º ano) deve completar 47 curlups, e uma menina deve completar 42. As pontuações percentil 50 são 37 para meninos e 32 para meninas.

Para receber o prêmio Física presidencial Fitness, um homem de 11 anos de idade deve completar um shuttle run em 10 segundos, enquanto uma fêmea deve fazê-lo em 10,5 segundos. Para receber o Prêmio Nacional de Aptidão Física, um menino deve conseguir um tempo de 11,1 segundos, e uma menina deve ter um tempo de 11,5 segundos. Mark duas linhas paralelas 30 pés afastados. Colocar duas partes de madeira para trás uma linha. O aluno começa na linha de frente, e no sinal, corre, recupera um pedaço de madeira, corre de volta para a linha de partida, em seguida, vai para recuperar o segundo pedaço de madeira.

O one-mile run é usado para os alunos da 5ª série, bem como alunos da 4ª série, para que os alunos devem estar familiarizados com o protocolo. Para ser incluído no percentil 85, um rapaz deve completar a corrida em 07:32 e uma menina deve concluí-lo em 9:02. Os tempos percentil 50 são 09:20 e 11:17 para meninos e meninas, respectivamente.

Os alunos pendurar de uma barra horizontal usando um overhand ou aperto hipócritas. O estudante deve levantar-se até o seu queixo está acima do bar. Para classificar no percentil 85, um rapaz deve completar 6 pullups, enquanto uma menina de 11 anos de idade deve completar 4. para classificar no percentil 50, um rapaz deve completar 2 pullups e uma menina deve completar 1.

Para o exercício V-sit, uma linha de dois pés de comprimento está marcada. Outra linha medindo quatro pés cruza com a primeira linha na "0" ponto. Estudante senta-se na linha de base, com os seus pés 8 a 12 polegadas afastadas e seus sapatos removidos. As mãos são colocados em cima uns dos outros, e o estudante atinge a frente enquanto um parceiro mantém suas pernas no chão. A pontuação percentil 85 para o sexo masculino de 11 anos de idade é de 4 polegadas e 6,5 polegadas para fêmeas. 50º pontuação de percentil para o V-sit são de 1 polegada para meninos e 3 polegadas para meninas.