Uma placa de energia usa a tecnologia de vibração para trabalhar o corpo. Ele envia impulsos elétricos para os músculos, levando-os a contrair a um ritmo acelerado. Pode produzir ambos os efeitos secundários negativos e positivos.
O Power Plate ajuda a densidade mineral óssea aumento, o que é benéfico para as mulheres que estão tentando evitar a osteoporose.
Quando você estiver usando o Power Plate, as vibrações ajudar a aumentar a circulação para as extremidades do corpo.
Como a máquina envolve vibrações que podem ser dissonantes ao corpo, dor nas costas pode desenvolver ao longo do tempo.
Os olhos também podem ser afetados pela Power Plate. As retinas podem sofrer pequenas lágrimas, que podem causar visão para se tornar embaçada.
No pior dos cenários, o cérebro pode sofrer danos, devido à massa cinzenta sendo abalado demais.
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