Como treinador do ensino médio wide receivers

Entenda a postura. O receptor deve estar com seu interior ou próximo pé para o quarterback para a frente. O outro pé deve ser a largura dos ombros e costas em uma posição de partida confortável. joelhos do receptor deve estar ligeiramente flexionados com o peso distribuído uniformemente sobre o pé da frente e bola do pé à direita. Após a liberação, não permitem que o receptor para soltar a parte de trás heel- vez empurrar com a bola do pé.

Evitando um atolamento na linha de scrimmage. O receptor deve liberar a partir da linha de scrimmage com os braços para cima e pronto para se envolver um defensor. O objetivo é não se mover diretamente para um defensor, mas sim para evitar tornar-se envolvido em tudo. Use um movimento rasgando para cima ou através de e para baixo movimento para quebrar o avanço de um defensor. Também têm receptores trabalhar para fazer um passo lado inicial para evitar o contacto com um defensor.

Fazendo um corte ou plantio. Ao fazer uma planta ou corte, como durante uma rota, o receptor deve trabalhar para não olhar para o chão, onde a planta ou corte ocorrerá. Isto irá manter a defesa de digitação na próxima mudança na rota. O receptor deve acelerador para baixo, ou retardar, enquanto afundando um pouco os quadris e planta com o pé fora. Empurrar com a planta do pé na direcção do corte.

Pegando o futebol. Receptores devem utilizar a técnica triângulo quando pegar uma bola de futebol. O receptor deve dar o quarterback um bom alvo e ter suas mãos para pegar a bola. Formando um triângulo com os polegares e dedos indicadores, as mãos e os dedos devem formar uma bolsa na qual a receber a bola. Permitir que os dedos a entrar em colapso em torno da bola como os braços agir como choques de aceitar a bola. Isto é chamado de ter mãos macias que permitirão muito mais capturas do que duras mãos duras.

Olhe para dobrar e girar. Depois de pegar a bola, o receptor deve olhar a bola para a posição de dobra. Esta posição é conseguido puxando o futebol para o corpo entre o antebraço e no peito. A palma da mão deve cobrir a ponto da bola a criação de três pontos de contato. A bola deve ser dobrado com firmeza e mantido elevado para evitar ser retirados gratuitamente por um defensor. O receptor não deve transformar-se campo até que a bola está escondido. Ao ligar, o movimento deve ser rápida com base em um passo e o passo seguinte deve começar o movimento para cima campo. Não perca tempo ou energia com o movimento lateral.