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Os efeitos negativos da Juventude Esportes

As crianças gostam de esportes, mas uma vez que eles ainda estão se desenvolvendo fisicamente e mentalmente, eles podem encontrar alguns efeitos negativos. Se possível, escolha uma liga de esportes organizados, que promove ativamente atitudes saudáveis ​​e estilos de vida entre seus membros. Com um ambiente de apoio e o incentivo certo, você será capaz de minimizar as chances de ferimentos físicos ou mentais para o seu filho.

Se divertindo vai impedir as crianças de queimar.

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Um relatório de 2009 publicado pelo National Institutes of Health (NIH) descreve alguns riscos comuns de lesões para crianças no esporte. Estes incluem entorses e distensões (músculos, ligamentos e tendões lesionados), lesões da placa de crescimento (danos a áreas de crescimento do tecido perto das extremidades dos ossos em crianças em crescimento), lesões por esforços repetitivos e doenças relacionadas ao calor. Para evitar essas lesões, o NIH recomenda pesquisar a organização desportiva você matricular seu filho em certificar-se de que tem funcionários e técnicos treinados em CPR e primeiros socorros. Além disso, o NIH recomenda que o seu filho tem todo o equipamento de protecção necessário. Finalmente, certifique-se o seu filho fica hidratada e segue as regras de segurança do esporte.

A hidratação adequada é muito importante.

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