Brocas para meio-escola Tryouts Voleibol

Colidindo, também conhecido como passagem, exige que os jogadores a colocar suas mãos e bater a bola para cima - permitindo que outro jogador a espiga-lo sobre a rede. Tem atletas se alinham em fila única e atirá-los uma bola, observá-los bater a bola de volta para você. Para um desafio maior, tem dois jogadores prática quicando a bola e para trás. Concentre-se apenas em bater para este exercício e não envolvem a rede ainda.

Exigir que cada pessoa para servir a bola sobre a rede, calculando quantos serve cair na quadra, ou entre as linhas marcadas na quadra. Para habilidades adicionais, fita lugar mascaramento ou grandes itens circulares no chão e exigir que cada jogador a terra a bola nesses locais.

Configuração exige que os jogadores colocam suas mãos sobre suas cabeças, formando um triângulo tocando juntos dedos indicadores e polegares. Em seguida, a bola é batida para cima usando essa formação dedo. Alinhar jogadores, tendo-lhes definir a bola uns aos outros com o objetivo de manter a bola no ar o maior tempo possível. Uma variação que inclui um ajuste a bola e passá-la para os demais membros da equipe jogador.

Spiking implica que salta no ar e bater a bola sobre a rede, utilizando a palma de uma mão aberta. Comece definindo, em seguida, spiking, a bola na quadra, ou tocando-a no alto, formando um triângulo dedo / polegar acima da cabeça, para os jogadores que estão na esquerda, linhas médias ou direita designado na quadra. O pico deve permanecer em limites cada vez. Avaliar o desempenho para cada posição, tendo jogadores gire até que todos tiveram a chance de pico em todas as posições.

Permitir que os atletas para demonstrar todas as três habilidades - começando com bumping / passar para cima com as mãos fechadas, em seguida, definindo, mantendo uma bola no ar com os dedos trianguladas / polegar levantado sobre a cabeça, e spiiking saltando até batê-lo sobre a rede com um aberto Palma. Emparelhá-los para cima, com o primeiro jogador bater a bola para o segundo, onde é então recuado para a primeira pessoa, que crava-lo. Então, tê-los trocar de papéis e repetir, avaliando a consistência de cada performance.

Para uma broca grupo, têm membros simultaneamente bater bolas de encontro a uma altura da parede designado repetidamente. Observe que faz a marca, bem como que as pessoas fazem um esforço dedicado e / ou tentar melhorar.