Como comer uma casca de laranja
Move over, medicamentos prescritos. Há um outro lutador colesterol na cidade, e você já pode tê-lo em sua cozinha. animais de laboratório que ingeriram cascas de laranja teve uma redução de 32 a 40 por cento em níveis de LDL durante um estudo realizado pelo Journal of Agricultural and Food Chemistry.
As flavonas polymethoxylated de redução do colesterol (PMFS) não são a única vantagem de cascas de laranja. cascas de laranja são também ricos em vitamina C, cálcio e a pectina, um hidrato de carbono com propriedades probióticas. Algumas pessoas acreditam que é um inibidor de apetite eficaz. Ele também é usado para ajudar a digestão e tratar resfriados. Experimente com diferentes receitas para incorporar esta pele ricas em nutrientes em sua dieta.