Como aumentar a circulação para o Gums

escovação adequada de gomas — Uma escovação adequada das gengivas (Image: Foto cortesia de arkansasorthodontics.com)

Todo mundo sabe a importância de uma boa higiene dental - escovar os dentes duas vezes por dia para mantê-los espumante branco. Há um outro aspecto do cuidado boca que tende a ser esquecido, no entanto, e que é cuidados de goma. As pessoas não conseguem perceber o que um importante trabalho das gengivas têm. Eles detêm os brancos perolados no lugar - e se não forem cuidadas e estimuladas, a gengivite pode entrar e roubar os brancos perolados de distância. Há uma variedade de técnicas que podem ser usados para aumentar a circulação para as gengivas, ea melhor parte é que todos eles levar apenas alguns minutos por dia.

Coisas que você precisa

Sal
Bicarbonato de sódio
Água morna
Fio dental
escova de cerdas macias

Misturar água salgada quente. Tome 1 colher de chá. de sal e misturá-la completamente com uma 8-oz copo de água quente. Enxaguar a boca com essa mistura uma vez por dia para aumentar a circulação para as gengivas e reduzir qualquer inflamação que pode já estar presente.

Gengivite, o primeiro estágio da doença gengival (imagem cedida por curevaginosis.com)

Fio dental após as refeições. Enquanto escovação é uma grande defesa contra a doença de goma, a escova de dentes todo-poderoso não pode entrar em cada fenda e fenda que a comida faz. É por isso que uso do fio dental é tão importante. Ela remove as partículas de comida que tenham ficado, prevenção de bactérias a partir persistente e fazendo com que a acumulação de placa - placa que se destrói os dentes e gengivas. Uso do fio dental também estimula as gengivas, aumentando a circulação para eles.

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Faça uma massagem dedo. Coloque o dedo indicador no interior de suas gengivas - o polegar no interior - e esfregue suavemente-los em um movimento circular. Esta massagem irá estimular as gengivas e aumentar o fluxo sanguíneo.

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Use bicarbonato de sódio. Tome um pouco de bicarbonato de sódio e misture com um pouco de água. Em seguida, usando o dedo, espalhá-lo em sua linha da gengiva, massageando as gengivas que você vá. Não só este vai matar as bactérias nocivas, também estimula as gengivas enquanto você está aplicando a mistura para eles.

caso grave de doença gengival (imagem cedida por drfaithbuilt.com)

Escove suavemente. Utilizando uma escova de dentes com cerdas macias, o ângulo de cabeça, de modo que está a um ângulo de 45 graus. Uma vez em ângulo, prossiga para escovar suavemente a gengiva em um movimento circular. Isto ajuda a remover quaisquer alimentos ou bactérias que podem ser presos nas gengivas, e também aumenta a circulação através da estimulação.

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