Problemas com o uso do salto alto

Os saltos altos são um grampo no guarda-roupas de muitas mulheres porque eles alongam a silhueta do utente e pode fazê-la parecer mais alto e mais fino. Mas as aparências de lado, usar saltos altos em uma base diária pode causar sérios danos a longo prazo para o corpo, especialmente pernas e pés. Para minimizar o prejuízo, a Califórnia Podiatric Medical Association recomenda usar saltos mais baixos e alternando com sapatos baixos durante todo o dia. Algumas lesões podem exigir cirurgia.

Um joanete é uma saliência óssea na base do dedo grande do pé. O tecido que envolve a área torna-se concurso e inchado e o dedão do pé é muitas vezes forçado a voltar para dentro, causando dor e distorcer a forma do pé. A tendência de desenvolver joanetes é um problema genético, mas muitas vezes é agravada pelo uso de sapatos de salto alto, que espremem os dedos juntos e colocar pressão excessiva, desigual no grande articulação do dedo.

O uso de sapatos que não permitem amplo espaço para os dedos dos pés faz com que eles se enroscar, a fim de se adequar. Quando os sapatos também têm saltos altos, os dedos são ainda obrigados a enrolar na frente do sapato. Com o tempo, os dedos dos pés podem tornar-se permanentemente dobrada na articulação do meio e fisicamente incapaz de endireitar, um problema conhecido como “dedo em martelo”. Um caso leve pode ser aliviado por mudar para apartamentos e vestindo terapêuticas palmilhas, mas os casos mais graves podem exigir cirurgia.

Centro natural do corpo de equilíbrio é jogado fora quando os sapatos de salto alto são usados. A altura pode alterar o alinhamento dos ombros, ancas e coluna vertebral. Se você usar saltos altos regularmente, você pode sofrer fortes dores nas pernas e região lombar. A mudança não natural no equilíbrio também aumenta significativamente a pressão sobre os joelhos e aumenta as possibilidades de desenvolver artrite.

Quando os calcanhares e tornozelos são repetidamente colocado numa posição elevada por um período prolongado de tempo, os músculos da panturrilha e do tendão de Aquiles na parte de trás do tornozelo pode ficar permanentemente encurtado. Um estudo realizado na Universidade Metropolitana de Manchester, no Reino Unido determinou que as fibras musculares da panturrilha de mulheres que usavam regularmente saltos altos eram 13 por cento menor do que os das mulheres que preferiam apartamentos. O resultado é que nenhum apartamentos de tempo são usados, os músculos e tendões nas pernas são esticados para fora e pode se tornar inflamado e extremamente doloroso.