Cortisol & Acne

O cortisol uma hormona libertada pelo corpo em resposta ao stress. Em quantidades mais elevadas do que o normal, pode causar oleosidade excessiva, obstrução dos poros e acne na pele.

Uma hormona importante, o cortisol é segregado pelas glândulas supra-renais do corpo. Ele regula a pressão arterial, suporta a função imune e ajuda o metabolismo da glicose, entre outras funções vitais.

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Durante o stress crónico, os níveis de cortisol permanecem elevados durante longos períodos de tempo no corpo. O cortisol é um esteróide hormonal que estimula as glândulas supra-renais para libertar androgénios. Os andrógenos são hormônios masculinos que por sua vez aumentam a produção de sebo, e incentivar o desenvolvimento da acne.

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Altos níveis circulantes de cortisol estão associados com acne adulta. Enquanto as pessoas mais jovens se recuperar rapidamente dos efeitos do hormônio após uma situação estressante, os níveis de cortisol permanecem elevados por dias em adultos.

Embora seja impossível para pôr fim ao estresse, é possível aumentar a consciência sobre os tempos potencialmente estressantes. Cuidar melhor do corpo e proativa intensificando rotinas de cuidados da pele durante estes tempos pode ser uma estratégia eficaz para controlar cortisol induzida crises.

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Dr. Nicholas Perricone, um dermatologista placa certificada, e autor de The Prescription Acne diz: “O stress é também um precipitador comprovado de acne.”