Como Iniciar um Boot Camp

Inspirado pela adequação da formação militar, civis "boot camps" dispararam em popularidade devido à sua intensidade e foco. Porque estes acampamentos contam com exercícios de peso corporal - como flexões, sentar-ups ou saltar-roping - e atividades de cardio, como corridas pista de obstáculos ou ignora escada, você precisa de equipamento mínimo. Alguns acampamentos de carregador pode ser conduzida ao ar livre em um espaço público, o que reduz significativamente o custo de um programa de inicialização.

Antes de projetar o programa de boot camp, determinar o seu público-alvo. Por exemplo, a multidão profissional oferece um potencial significativo. Um programa intenso, arregimentada pode apelar para profissionais tempo de fome com empregos sedentários. Você pode comercializar o boot camp para as empresas com o objetivo de ajudar os funcionários a aliviar o estresse e manter a saúde. Donas de casa, adolescentes e equipes esportivas são outros possíveis clientes. A data eo local do seu acampamento precisa para acomodar seus potenciais participantes: Enquanto a multidão profissional vai querer uma classe depois do trabalho na cidade, dona-de-casa os pais podem precisar de um programa em uma área suburbana que é executado no final da manhã .

Dependendo do tempo, um campo de treinamento pode ser realizado ao ar livre, o que poupa os custos de aluguer de tempo integral de uma instalação interna. Quer no interior quer no exterior, o local deve ter espaço funcional suficiente e estar perto de uma área povoada. Equipamentos interiores deve exigir melhoria mínima, tais como mudanças na iluminação ou pavimentação. Eles também devem estar em bairros apropriadas. Se boot-campistas estão batendo bolas de medicina no chão, perto de uma biblioteca ou consultório médico, eles vão causar uma perturbação. Para programas ao ar livre, os participantes assinar um documento e solte formulário declarando sua aptidão para a atividade e provando que já consultou um médico antes de se envolver em um programa de condicionamento físico, de acordo com Laura Augenti, autor de "Como iniciar um Personal Trainer Home-Based O negócio."

Para um campo de treinamento, evitar o custo de aquisição de pesos livres, utilizando exercícios de peso corporal. Reforçar o seu regime com faixas de resistência ou tubos, que são portátil e leve. Outro equipamento pode incluir cordas de pular, escadas de agilidade, cones, bolas de medicina, tapetes de ioga e obstáculos atléticas. Quanto equipamento que você precisa depende do tamanho do campo de treinamento. Se você tem 12 participantes, você vai precisar de 12 bandas de resistência e 12 esteiras. Alguns equipamentos - bolas e escadas - pode ser compartilhado. Para reduzir os custos de equipamentos quando se inicia, alugar um pouco do que você vai precisar ou incorporar esses custos em suas taxas de boot camp.

Você vai precisar de um site para promover o boot camp e dar-lhe uma forma de comunicar com os clientes. O site deve colocar o boot camp programação, atualizações e mudanças, localização, taxas e suas qualificações instrutor de fitness. As pessoas devem ser capazes de se inscrever para o seu campo de treinamento on-line e pagar por isso. Criar um campo de treinamento página do Facebook e conta no Twitter. Adicionar links para o site em seus meios de comunicação social alimenta a potenciais clientes. Distribua folhetos que oferecem uma experimentação livre em empresas locais, tais como restaurantes, bibliotecas e lojas de varejo. Estabelecer um programa de referência com um recompensas sistema- por exemplo, dar uma camiseta personalizada com seu logotipo para um participante com o maior número de referências.