howhenno.ru

Team Building Exercícios para Homens

exercícios de team-building surgiram como uma maneira popular para elevar a moral, cooperação e camaradagem entre os grupos de pessoas, normalmente em um ambiente profissional ou de negócios. exercícios de team-building para os homens geralmente se concentram em trabalhar em conjunto e resolução de problemas através da ação. Estas actividades exigem materiais único para homens que trabalham em direção a objetivos comuns.

Juggling time

Vídeo: Super série rápida para o abdômen completo! sixpack ABS! - Projeto Street Workout



Este exercício quebra-gelo funciona muito bem para grupos recém-formados ou aqueles que recentemente adicionou diversos membros. Faça com que todos estão em um círculo. Começando com uma bola, se um membro do grupo dizem que o nome de outro homem no grupo antes de jogar-lhe a bola. O homem que recebeu a bola, em seguida, nomes outro homem no grupo e joga-lhe a bola. A bola não pode ser jogado para alguém que já tenha tocado até que todos no grupo tem uma chance de pegar e atirar. Uma vez que o nome de todos tem sido chamado, adicionar uma segunda bola na mistura. Uma vez que as duas bolas tornaram redor, adicione uma bola de tamanho diferente ou um objeto completamente diferente para agitar o padrão.

Travessia lava





Esta atividade concentra-se no trabalho em equipe e desenvoltura para realizar um objetivo. Designam duas extremidades de um espaço de cerca de 15 pés de distância. Os lados podem ser marcadas com cordas ou sapatos ou qualquer outro objeto para torná-los conhecidos. Dê ao grupo nove quadrados de carpetes ou toalhas ou esteiras ou outros tais objetos de piso. Explique que o espaço entre os dois lados é de lava e que a equipa precisa de se deslocar de um lado para o outro e que os objetos atuar como logs. Eles não podem andar através ou em torno do lava então eles têm que se mover através dos logs. Colocar um tronco na lava começa ele queima por isso não pode ser levado de volta e usado novamente, e um membro deve permanecer sempre em contato com ele, à mão ou pé, ou o log irá flutuar. Uma vez que os membros da equipe é claro sobre as regras que eles possam começar sempre que quiserem.

Shapes cegos

Vídeo: 2 Exercícios para Trincar a Barriga...

Vídeo: Homem Consegue Emagrecer Isso e Incrível veja a Mudança do seu Corpo

Vídeo: Treino de Socos no Makiwara de Parede.

Para um exercício enfatizando comunicação e liderança, use um longo pedaço de corda (comprimento exato varia de acordo com número de homens no grupo, mas ter certeza que é tempo suficiente para que todos eles podem estar mantendo-lo e mantê metade do comprimento de um braço entre si) e uma venda para cada homem incluído. Enquanto estiver usando os olhos vendados, temos a equipe organizar-se em diferentes formas, círculo, quadrado, retângulo, etc, usando a corda como um guia para fazer a forma. Uma vez que uma forma é feita, passar para outro.

Compartilhar em redes sociais:

Similar