Exercícios de realce masculino

Vídeo: Ejercicio para aumentar y levantar glúteos

O primeiro e mais importante exercício de realce masculino começa com todo o seu corpo. Estar acima do peso faz com que seu pênis para tornar-se rodeado por gordura, o que lhe dá a aparência de ser menor. Perder 15 a 20 libras pode reduzir significativamente a quantidade de gordura que envolve o seu pénis, fazendo com que parecem ser maiores. Trinta minutos de exercícios de talhar intestino diárias, como flexões e abdominais podem ajudar.

exercícios de peso envolvem pesos de cintagem a glande do seu pênis para esticar fins força edifício em seu pênis. Esta técnica, também conhecida como "pendurado pénis," pode levar anos para ser eficaz e também é um dos exercícios mais perigosas para o realce masculino. pesos pendurados pénis pode ser encontrado em sites novidade adultos. bolas ponderadas pequenas que variam de 1 onça para uma libra no peso estão ligados a uma pequena tira de que é enrolado em torno da glande do pénis. Os pesos devem ser usadas uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas para uma ou duas horas de cada vez. Discutir esta técnica com o seu médico para decidir sobre a frequência.

Vídeo: jelq funciona

Jelqing é um exercício que também é chamado de "ordenha", e é um dos exercícios mais seguros e mais rápido eficazes do realce masculino. Aplique um lubrificante à base de água, como Astroglide, ao seu pénis. Lentamente acariciá-lo da base para a glande, enquanto apertando com força. Executar este exercício, enquanto seu pênis está flácido e não ereto. Em média, fazer estes exercícios uma ou duas vezes por semana.

masturbação frequente, sem se permitindo ejacular fará com que tecidos para expandir e ampliar permanentemente. Praticar diferentes técnicas de como você segurar seu pênis, e a direção em que você puxa sobre ele. Trazendo-se perto do clímax várias vezes em uma hora não só é bom para adicionar girth extra para o seu pênis, também é uma boa maneira de construir a resistência sexual.