Como reduzir fluido no joelho

Parar ou, pelo menos, reduzir qualquer actividade que provoca dor. Isso pode envolver a descansar seu joelho e andando tão pouco quanto possível. Pode ser necessário evitar a condução se o joelho afetado reage com dor quando você empurra o pé para baixo sobre os pedais.

Aplicar gelo envolto em um pano em seu joelho, e mantê-la elevada, tanto quanto possível. Descanse sua perna em uma cadeira, ou se possível, deitar-se com o seu joelho em um travesseiro. Isso permite que o fluido para drenar longe do joelho.

Envolva o joelho com uma bandagem elástica para reduzir o inchaço, dor e inflamação. Não para embrulhar o seu joelho com tanta força que a circulação é afetada. Embrulhe a atadura mais frouxamente se sua perna começa a sentir formigamento, dormência ou frio.

Consulte um médico se o inchaço ou dor é grave ou não diminui dentro de um dia ou dois. O médico pode decidir aspirar o fluido do seu joelho com uma agulha e seringa, que proporciona alívio rápido. Se o fluido indica que existe uma infecção, tomar antibióticos.

Consulte um fisioterapeuta se o médico refere-se-lhe. Um fisioterapeuta pode tratar de líquidos e inchaço no joelho com estimulação elétrica e massagem, e pode ensinar-lhe exercícios isométricos para reduzir fluido e fortalecer os músculos ao redor.