O joelho é a maior articulação do corpo e é propenso a lesões. Ele suporta uma enorme tensão, e uma pessoa não tem que ser um entusiasta dos esportes de ferir seu joelho. Na maioria das vezes, quando ocorre uma lesão, não há dor e inchaço. Ocasionalmente, o fluido pode acumular-se em torno do joelho. Sabendo como se livrar deste usando remédios caseiros simples pode realmente ajudar.
GELO. lembra que você use gelo, compressão e elevação para tratar uma articulação lesada. Comece a cereja do joelho. Use um bloco de gelo por pelo menos 20 minutos a uma hora. Certifique-se e usar uma toalha entre ele e sua pele, ou você pode obter queimaduras. Use uma bandagem de compressão para ajudar a segurar o bloco de gelo sobre e para manter o inchaço ao mínimo. Verifique se o seu joelho é elevado ao nível do quadril ou acima, para desencorajar a acumulação de fluidos e melhorar a circulação. Mantendo o joelho envolto em uma bandagem de compressão, como um envoltório Ace, é uma excelente ideia até que o líquido está disperso.
medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, também chamados AINEs, são feitos para diminuir a inflamação e inchaço no corpo, e pode ser a sua primeira linha de defesa contra a dor no joelho e inchaço. Estes medicamentos incluem ibuprofeno, acetominophen, aspirina e naproxeno. Certifique-se e verificar com o seu médico sobre as recomendações de dosagem e possíveis efeitos colaterais. Tomando estes como prescrito ajudará o inchaço no seu joelho para ir embora.
Embora isso possa parecer a mais óbvia e mais simples, ainda é um dos tratamentos mais importantes para uma lesão no joelho. A água no joelho é causada por inflamação, que, por sua vez, é causado por irritação ou lesão. A melhor maneira de obtê-lo a ir embora é parar de usar o joelho, ou limitar a sua utilização, até alguns dos dispersa fluidos. Assim, além dos passos acima, cortou seu joelho alguma folga e ter calma por alguns dias. Na maioria dos casos, o líquido vai cair e você pode retomar a atividade normal dentro de uma semana ou assim. Se não houver melhora durante esse tempo, ou se a condição piora, é hora de ver um profissional médico.
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