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Como construir a imunidade a alergias

As alergias são a sensibilidade incomum do corpo a substâncias que normalmente não são prejudiciais. Eles ocorrem quando o sistema imunológico erroneamente identifica uma substância não tóxica como prejudicial. Isso faz com que as células brancas do sangue para reagir de forma exagerada e acreditam que esta substância não tóxica precisa ser eliminado. Alergias afectam 40 milhões de pessoas nos Estados Unidos, de acordo com "A prescrição divina e Ciência da Saúde e Cura". Uma vez que o sistema imunitário é a defesa primária do corpo contra alergias, o desenvolvimento de um sistema imune mais forte ajuda a criar uma linha mais forte de defesa contra micróbios invasores e células cancerosas ou anormais.

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    Comer uma dieta bem equilibrada que contém as vitaminas e minerais essenciais para ajudar a evitar infecções e doenças. Aumento da utilização de beta-caroteno como este reforça o colagénio nas células e torna mais difícil para os alérgenos para penetrar nas células, por conseguinte, tornando-imune a estes alergénios. O uso de verbasco também é recomendado para construir a imunidade a alergias. Verbasco folha é uma erva que ajuda a proporcionar protecção mucilaginosa para as superfícies mucosas no corpo, reduzindo, consequentemente, a absorção de alergeno através destas membranas.

  • Vídeo: Globo Repórter – Imunidade, 23/06/2017.

    Aumentar o uso de bioflavonóides na dieta, pois isso fortalece a permeabilidade dos capilares. Capilares são encontrados em todo o corpo e sua função é permitir a troca de nutrientes e resíduos a nível celular. Quando capilares são reforçados tornam-se mais resistentes a qualquer invasão de alérgenos. Os bioflavonóides são especialmente encontrada nas cascas e polpa branca dos citrinos.

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    Descansar adequadamente como o corpo necessita de descanso adequado, a fim de obter recarregada do stress da vida diária. Também durante o sono profundo do corpo liberta as substâncias imuno-intensificador potentes para reforçar a função imune.



  • Exercite-se regularmente por 25 to30 minutos para um sistema imunológico mais forte. aptidão total do corpo ajuda a criar uma capacidade de reserva que atua como um tampão contra a doença e ajuda o corpo a se recuperar mais rapidamente em tempos de doenças.

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    Aumentar a ingestão de vitamina C, vitamina D e vitamina E. Uma maior quantidade de vitamina C, até 200 mg por dia, ajuda a aumentar os níveis de proteína imunoglobulina o sangue, ou anticorpos luta contra a doença, produzidas pelo sistema imunológico. A vitamina D e a vitamina E também são críticos para melhorar a eficácia do sistema imunológico.

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