O que são alimentos que melhorar a função renal

Quase todos podem se beneficiar de uma ingestão aumento água. Beber uma grande quantidade de água e evita a desidratação auxilia os rins na filtração do sangue. Os rins precisa de água para a produção de urina. Sem ele, as formas de resíduos sólidos pedras nos rins que são dolorosas para passar através de sua uretra. Beber água também previne infecções do tracto urinário. É um fato bem conhecido que infecções do trato urinário piorar, eles podem evoluir para infecções renais que podem requerer hospitalização e causar danos irreversíveis aos rins.

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Se a sua dieta contém uma grande quantidade de sal, você está em risco para a hipertensão arterial, doença cardíaca e doença renal. Se você quiser manter seus rins saudáveis, ficar longe de alimentos ricos em sódio. Você pode reduzir a ingestão de sódio por tanto como 30 por cento simplesmente não adicionar sal à mesa. Algumas pessoas se voltam para substitutos do sal para melhorar sua saúde renal. Se você usar um substituto de sódio, evitar um com potássio como ingrediente. Níveis elevados de potássio pode ser prejudicial para a sua saúde renal.

Você também deve evitar de potássio para a função renal adequada. Seus nervos e músculos precisam de potássio para trabalhar, mas os níveis elevados de potássio pode enfraquecer os músculos. Rins remover o excesso de potássio do sangue quando eles estão funcionando corretamente. Se você tem muito potássio no sangue, os rins serão forçados a trabalhar mais para removê-lo. Um dos alimentos mais versáteis que também é baixa em potássio é o arroz. Ao substituir o arroz para as batatas, você pode reduzir a sua ingestão de potássio e promover a função renal saudável.

Seus ossos precisam do fósforo mineral permanecer forte. Os rins saudáveis ​​irá manter os níveis de fósforo no sangue de ficar muito alta e ter efeitos adversos sobre a saúde. Excesso de fósforo pode ser mais do que seus rins pode manipular e causar insuficiência renal. Isso faz com que o nível de fósforo no sangue para continuar a subir, tornando os ossos fracos e quebradiços. Os produtos lácteos contêm uma grande quantidade de fósforo. Substituição do leite e queijo para versões feitas com soja irá reduzir significativamente a ingestão de fósforo e pode aumentar a sua saúde geral renal.

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Como a proteína é metabolizada, a ureia produto desperdício é produzido. Os rins remover a ureia a partir do corpo. A proteína é necessária parte de sua dieta, mas muita proteína pode sobrecarregar os rins. Uma das maneiras de aumentar a saúde dos rins é de cortar em proteína. Você pode substituir grandes quantidades de proteínas em sua dieta com legumes. Duas ou três vezes por semana, tente fazer vegetais a principal componente de sua refeição em vez de carne. opções vegetarianas irá trabalhar maravilhas para a sua saúde renal. Por exemplo, você pode substituir uma fatia de pizza de pepperoni para pizza vegetariana.