Como fazer o chá das folhas do Ginkgo
Na medicina tradicional, a planta ginkgo biloba tem sido apontado para auxiliar na função de memória e circulação. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, ginkgo permanece um medicamento aceite na Europa, hoje, com estudos atuais em curso para seus benefícios no tratamento da doença de Alzheimer. O centro médico observa que as folhas de ginkgo conter mais de 40 compostos, dois dos quais mostraram benefícios antioxidantes: flavonóides e terpenos. O ex proteger os vasos sanguíneos e nervos de danos, enquanto o último ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo. Fazendo o seu próprio chá das folhas pode ajudá-lo a capturar estes benefícios cerebrais em uma bebida quente, calmante.
Coisas que você precisa
- 5, folhas de ginkgo inteiros frescos ou 1 colher de chá. secas, as folhas trituradas
- copo de chá
- Chaleira
- água um copo
- Pires
- Colher
Coloque cinco, folhas de ginkgo frescos inteiros (ou uma colher de chá., De folhas trituradas secas) para o fundo de um copo de chá.
Trazer uma chávena de água a ferver num recipiente de chá.
Verter a água para o copo sobre as folhas de ginkgo.
Cobrir o copo de chá com um disco e permitir que as folhas em infusão durante 10 minutos.
Descobrir, puxe as folhas fora do copo com uma colher e desfrutar.
dicas avisos
- Não tome chá ginkgo se você atualmente tomar qualquer prescrição ou sem receita médica medicamentos, estiver grávida ou amamentando.
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