Como eliminar brônquica Secreções

Tome um descongestionante over-the-counter, como Sudafed para minimizar o congestionamento, tornando mais fácil para respirar e limpar suas cavidades nasais. Siga as instruções de dosagem de acordo com o rótulo da embalagem.

Tome um expectorante over-the-counter, como Mucinex ou Robitussin às secreções brônquicas finas, tornando mais fácil para expulsá-los do seu corpo. Siga as instruções de dosagem na embalagem.

Bebida de grandes quantidades de água ao longo do dia para manter as secreções bronquiais molhado e escorregadio, tornando-os assim mais fáceis de expelir. Consumir chás quentes e caldos, além de água, e evitar bebidas açucaradas.

Coloque um umidificador no seu quarto quando você ir dormir para manter a umidade do ar, que vai hidratar seus pulmões. Abster-se de dormir em um ambiente seco, que vai secar suas secreções brônquicas e torná-lo difícil de expulsá-los.

Fazer uma bebida quente de gengibre para secreções brônquicas finas através de limpeza, descascar e cortar alguns gengibre fresco e, em seguida, fervendo-o em um copo de água durante 20 minutos. Adicione 1 a 2 tbsps. de mel. Deixe esfriar um pouco antes de beber.

Limpar a garganta sempre que você sente catarro acumulando. Tossir secreções brônquicas e expulsá-los num tecido. Repita quantas vezes for necessário para livrar seu corpo destas secreções.