Natural Descongestionantes eficaz

pimentas são uma das mais eficazes descongestionantes naturais disponíveis. Diferentemente da maioria dos medicamentos, eles trabalham imediatamente, abrindo entupido passagens nasais para facilitar a respiração.

Pimentas contêm um composto conhecido como capsaicina, que é útil para o tratamento de congestão, dor e muitas outras doenças. De acordo com Natures-Health-Foods.com, a capsaicina funciona de forma semelhante à guaifenesina drogas expectorante, ajudando desalojar muco nos pulmões e vias nasais para fornecer alívio rápido de congestionamento. Qualquer "quente" pimenta irá funcionar como um descongestionante, incluindo jalapenos, habaneros, caiena e pimenta.

cebolas cruas frescas são outra grande descongestionante da família vegetal. Eles contêm um composto chamado quercetina, que atua como um estimulante imunológico, antioxidante e descongestionante.

Para fazer uso das propriedades descongestionantes de cebolas, simplesmente cortar uma cebola crua e inalar seu aroma pungente, em seguida, adicione liberalmente para o seu prato favorito. Alho e vieiras se encontram na mesma família, como as cebolas e são igualmente eficaz a aliviar a congestão.

A inalação do vapor é uma forma de hidroterapia utilizada durante séculos como um remédio para os sintomas de várias doenças respiratórias. Ele funciona por encolhimento passagens nasais inflamadas, auxiliando assim na drenagem do muco e expectoração. O calor também tem dor aliviar propriedades, tornando vapor um ótimo remédio para dores de cabeça e musculares associados com a gripe e outras doenças respiratórias.

Para usar com segurança de vapor como um descongestionante, simplesmente transformar seu banheiro em uma sauna, fechando a porta e ligar a água quente no chuveiro. Sentar no vaso sanitário ou entrar no chuveiro e respirar profundamente para uma rápida e fácil remédio congestionamento.

Devido às suas propriedades estimulantes do sistema imunológico, a vitamina C é um ótimo remédio para o congestionamento e outros sintomas de gripes e resfriados. Dilui muco e aumenta a imunidade para um efeito descongestionante natural e eficaz.

A fim de atingir os benefícios descongestionante de vitamina C, é necessário tomar doses maiores do que o normal. Até quatro gramas pode ser tomada a cada três horas, mas essas doses podem causar efeitos colaterais como diarréia e dores de estômago. Para diminuir a irritação do estômago, ter com os alimentos e escolher uma forma tamponada de vitamina C, tal como éster-C.

O eucalipto é o ingrediente de cheiro mentolado na maioria dos esfregas de vapor e over-the-counter inaladores nasais. Óleo de eucalipto contém o eucaliptol ingrediente activo, o qual é responsável pela maior parte das suas propriedades de aliviar a dor e descongestionantes.

Enquanto inalação de pequenas quantidades de óleo de eucalipto é geralmente considerada segura, ingestão oral ou a inalação de grandes quantidades, pode ser nocivo ou fatal. O óleo de eucalipto nunca deve ser usado por crianças com menos de seis anos de idade.