Como Fina Lung Muco

Muco nos pulmões pode resultar de fumar, asma e certas doenças como bronquite ou infecções das vias respiratórias superiores. Você pode fazer várias coisas para secreções finas e ajudar a expulsá-los do seu corpo. especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil e da Universidade de Maryland Medical Center oferecer várias sugestões.

Consumir líquidos quentes sob a forma de caldos claras e chás. A combinação de calor líquido e dilui secreções.
Bebida, pelo menos, seis a oito copos de água por dia.
Evitar produtos lácteos (particularmente o leite), pois podem engrossar muco.
Use extrato mullein, uma erva conhecida por ser um expectorante. Dilui e ajuda a expulsar as secreções de muco. Dr. Weil recomenda uma colher de sopa em um pouco de água morna a cada quatro horas.
Tomar medicamentos para a tosse que incluem guaifenesina ou iodeto de potássio, conforme indicado no rótulo do produto.
Comer alimentos quentes como wasabi, mostarda quente ou horseradish- eles liquefazer as secreções. Comer o quanto você pode tolerar.
Utilizar uma combinação de vapor e certos óleos essenciais ao muco fina. Você pode tentar um umidificador ou fumegante tigela de água. Adicionar um óleo essencial para o vapor. óleos recomendados incluem eucalipto, sálvia, cedro, bergamota, mirra, funcho doce, jasmim, lavanda, tea tree ou manjerona. Você só precisa escolher um.

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