Dieta de hipoglicemia for Kids

Nas crianças, o medicamento para baixar a glucose utilizada para o tratamento da diabetes normalmente provoca hipoglicemia. Mas algumas crianças também podem experimentar baixo açúcar no sangue sem ter diabetes, no que se refere à hipoglicemia como não diabéticos. Geralmente, há uma causa subjacente de hipoglicemia não diabéticos, incluindo os níveis de insulina elevados, pré-diabetes ou jejum prolongado que leva a cetose.

Enquanto tratamento pode iniciar com a gestão a causa da hipoglicemia, mudando a dieta também pode ser necessária para gerir melhor o açúcar no sangue, a longo prazo, quer devido a diabetes ou hipoglicemia não diabéticos.

Para ajudar seu filho a gerir o seu açúcar no sangue, oferta melhor seis mini-refeições em vez de três grandes refeições. Comer pequenas refeições mais frequentemente fornece seu filho com uma fonte estável de açúcar.

As refeições devem incluir uma fonte de proteína, tais como carne, aves, peixe, leite, soja, nozes ou sementes, e uma fonte de carboidratos complexos, tais como pão, cereais, massas, arroz, feijão ou ervilha. Ir para grãos inteiros tão frequentemente como você pode para se ingestão de fibra do seu filho, o que também ajuda a gerenciar o açúcar no sangue. Legumes, feijões e frutas frescas também são boas fontes de fibras.

Limitar a ingestão de seu filho de alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, sucos, doces e doces, bem como a cafeína.

Quando se trata de seu açúcar no sangue, carboidratos têm o maior impacto. Mas eles ainda são uma parte importante da dieta do seu filho. Os alimentos que digerem rapidamente, tais como a soda e doces, causar um aumento rápido e, em seguida, súbita queda do açúcar no sangue, o que pode levar a hipoglicemia. É por isso que é importante para limitar alimentos ricos em açúcar.

Os alimentos que levam mais tempo para digerir, incluindo carboidratos complexos, como pão integral e cereais, fornecer o seu filho com um fluxo lento e constante de açúcar, permitindo mais mesmo números.

Se seu filho está tendo episódios de hipoglicemia, certifique-se que ela come o pequeno almoço. Um bom pequeno-almoço pode incluir uma tigela de mingau de aveia com mirtilos e um copo de leite com baixo teor de gordura. Para um lanche no meio da manhã, queijo de corda e de grãos inteiros biscoitos fazer uma boa escolha.

No almoço, uma manteiga de amendoim e banana sanduíche de pão de trigo integral com palitos de cenoura e um iogurte é rico em carboidratos e proteínas. Na hora do lanche no meio da tarde, tente hummus com pita de trigo integral e pepinos fatiados.

spaghetti-de trigo integral com almôndegas de peru e brócolis é rico em fibras, carboidratos e proteínas e faz uma boa familiar jantar. Antes de dormir, uma tigela de cereal sem açúcar de grãos integrais com leite com baixo teor de gordura faz uma escolha saudável.