Que fase na Gravidez Será que Appetite mudar?

Muitas mulheres podem encontrar os seus apetites mudanças muito cedo no primeiro trimestre da gravidez, possivelmente, até mesmo antes que eles sabem que estão grávidas. Algumas mulheres podem de repente encontrar-se não com fome em tudo, e que mesmo o simples pensamento de comida faz sentir doente. Esse tipo de mudança de apetite geralmente acompanha a doença de manhã e uma vez que passa, faz assim a aversão à comida. Na maioria dos casos, você não deve se preocupar muito se você não pode comer muito durante o primeiro trimestre: de acordo com KidsHealth.com, o bebê vai obter a maioria dos nutrientes que você ingere, por isso raramente resultado dano fetal de comer menos do que o normal. No entanto, mesmo se você não está com fome, você deve tentar comer pequenas porções de alimentos saudáveis ​​quando você pode lidar com isso, e não ceder ao desejo de se abster.

O segundo trimestre da gravidez, muitas vezes pode trazer um enorme aumento no apetite. Pode parecer como se não importa o quanto você come, você nunca pode obter o suficiente. De acordo com O que Expect.com, essa demanda insaciável é causada por seu bebê crescer e sua necessidade de alimento extra. Se você está constantemente sentindo fome nesta fase, você deve dar para o seu corpo desejos, mas certifique-se de que os alimentos que você consome são mais saudáveis. Tente encher de guloseimas saudáveis ​​como frutas e cereais integrais. Além disso, não tente ficar com os habituais três refeições por dia programa: ter cinco ou seis pequenas refeições por dia para ajudar a manter seu apetite sob controle e evitar a compulsão alimentar.

Uma mulher grávida em seu terceiro trimestre pode mais uma vez sentir a falta de apetite. Família Education.com afirma que esta é muitas vezes porque o feto tem crescido agora tão grande que ele está colocando pressão sobre seu abdômen, e há menos espaço para alimentos. No entanto, algumas mulheres têm apenas a mudança oposto no apetite: Um enorme desejo de comer. De acordo com babiesonline.com, esta é provavelmente porque o bebê ganha peso a uma taxa extraordinária durante o terceiro trimestre, eo corpo da mãe-de-ser está tentando manter o ritmo com as necessidades do bebê crescendo.

Cravings para determinados alimentos pode atacar em qualquer momento durante a gravidez. Ninguém sabe ao certo por que ocorrem desejos. De acordo com Parents.com, alguns especialistas acreditam que é o corpo da maneira de dizer a uma mulher grávida que ela está faltando certos nutrientes. Por exemplo, um desejo por carne pode significar que seu corpo precisa de proteínas, ou um gosto desesperada para as laranjas pode significar que seu corpo precisa de vitamina C. No entanto, de acordo com o centro do bebê, outros especialistas duvidam que esta teoria explica todos os desejos dadas as mulheres grávidas muitas vezes anseiam alimentos não saudáveis, bem como as saudáveis.