Gravidez Tamanho por Semana

Ao longo dos anos, as recomendações para o ganho de peso da gravidez variaram drasticamente. Durante o século XIX, as mães foram encorajadas a restringir sua ingestão de alimentos para evitar o trabalho difícil. Durante a primeira metade do século XX, os médicos continuaram a restringir o ganho de peso por causa das "maiores e menores" complicações que acreditavam seria o resultado. Médicos aconselharam as mulheres a tentar ganhar apenas 15 lbs., Mas 25 lbs. no máximo, e muitas mulheres suportaram dietas rígidas para aderir a estas diretrizes de peso. Em 1970, no entanto, estudos descobriram uma ligação entre dietas restritas e pesos perigosamente baixos de natalidade, e a política foi levantada pela Academia Nacional de Ciências da Comissão sobre Nutrição Materna. Eles aumentaram o ganho de peso recomendado para cerca de 20 a 24 lbs.

As pessoas gostam de falar sobre as mulheres grávidas como "comer por dois", e as mães são muitas vezes brincando encorajados a comer o que quiserem, sempre que eles querem ajudar os seus corpos a crescer bebês saudáveis. O equívoco é que toda comida é boa comida e que, se uma mãe quer, ela deve precisar dele. Enquanto alguns desejos estão relacionados às necessidades nutricionais do corpo, as mulheres devem ter o cuidado de seguir uma dieta saudável durante a gravidez, a fim de ganhar peso saudável, útil, em vez de apenas gordura. A súbita onda de hormônios no primeiro trimestre é normalmente responsáveis ​​pelas mudanças excêntricos em apetites, então a maioria das desejos e aversões passar em torno do quarto mês de gravidez.

Antes de aderir a restrições ganho de peso específico, as mulheres grávidas devem falar com seus médicos sobre seu peso pré-gravidez e história dieta. Um diagnóstico ou risco de diabetes gestacional é uma boa razão para restringir dieta gravidez, e as mulheres devem seguir cuidadosamente os conselhos dos médicos nestas circunstâncias. diabetes gestacional, se não controlada, pode causar peso excessivo ou hipertensão induzida pela gravidez, o que pode rapidamente tornar-se perigoso para a mãe eo bebê. Exercício e dieta adequada, no entanto, deve reduzir o risco de complicações.

Esses números refletem o ganho médio de peso para a mãe eo bebê para cada semana. As mães devem consultar seus médicos sobre suas metas de peso individuais.
Semanas 1 a 4 - não mudam o suficiente na mãe para perceber bebê ainda- cresce para cerca de 0,014 a 0,04 polegadas.
Semanas 5 a 8 - mãe pode ter ganho algumas libras por bebê agora- é de cerca de 1/2 a 3/4 polegadas.
Semanas 9 a 12 - a roupa da mãe tornou bebê desconfortável- é 2 1/2 polegadas coroa para garupa, 1/3 a 1/2 onças.
Semanas 13 a 16 - mãe ganhou cerca de 7 bebê lbs.- é de 4 1/2 a 4 2/3 polegadas, 2 3/4 oz.
Semanas 17 a 20 - mãe ganhou 8 a 14 do bebê lbs.- é 5 2/3 a 6 1/2 polegadas, 9 oz
Semanas 21 a 24 - mãe ganhou de 12 a 15 do bebê lbs.- é de cerca de 8 1/2 polegadas, 1 1/4 lbs.
Semanas 25 a 28 - mãe ganhou 17 a 24 do bebê lbs.- é cerca de 15 3/4 polegadas coroa de calcanhar, 2 1/2 lbs.
Semanas 29 a 32 - mãe ganhou 21 a 27 do bebê lbs.- é quase 19 polegadas, 4 lbs.
Semanas 33 a 36 - mãe ganhou 24 a 29 do bebê lbs.- é 20 3/4 polegadas, 6 lbs.
Semanas 37 a 40 - mãe ganhou de 25 a 35 do bebê lbs.- é 21 1/2 polegadas, 7 1/2 lbs.

Muitas mulheres estão preocupados com a ganhar 25 a 35 libras. durante com a gravidez eles temem por suas figuras após o parto. Embora estas preocupações são válidas, e perda de peso após a gravidez pode ser difícil, considerar a necessidade das mães de peso que ganham. Aqui está uma repartição aproximada do peso ganho durante a gravidez.

Em uma mulher média que ganha um total de 31 lbs. durante a gravidez, o bebé pesa cerca de 7 1/2 lbs., a placenta pesa 1 1/2 lbs., o fluido amniótico pesa 2 lbs., o alargamento uterino faz com que cerca de 2 libras. de ganho de peso, o tecido da mama materna pesa cerca de 2 libras., aumento do volume de sangue materno adiciona cerca de 4 Kgs., e armazena maternas de gordura, proteína e nutrientes igual a cerca de 12 lbs.

Claramente, a maioria de ganho de peso é necessário para a saúde eo crescimento do bebê.