Quanto Thistle de leite para tomar Per Day

cardo de leite é um suplemento alimentar feito a partir das sementes da planta cardo de leite. O seu princípio activo é silimarina, que se diz ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios. cardo de leite é geralmente disponíveis ao público em forma de cápsula, embora alguns herbalists fazer chá de leite de cardo. Silimarina não é solúvel em água, de modo chás não são uma forma eficaz de se beneficiar de cardo de leite. Há estudos na Europa que têm mostrado SilyMarin ser um antídoto eficaz para o envenenamento por cogumelos do tampão de morte. Silimarina é administrado intravenosamente nestes casos.

Porque a FDA não regula suplementos de ervas como cardo de leite, cápsulas podem conter quantidades variáveis ​​de silimarina. Procure por produtos feitos por fabricantes respeitáveis ​​de vitaminas e suplementos, que lista o extrato padronizado silymarin na embalagem. Desta forma, você pode entender a dosagem que você está tomando. Uma cápsula 250 mg de cardo de leite que é padronizado para conter 40% de silimarina vai entregar metade da dosagem de silimarina do que aquele que é padronizado para conter 80%, por exemplo.

Porque não existem diretrizes oficiais sobre dosagem cardo de leite, cada fabricante suplemento é livre para colocar suas próprias recomendações nos rótulos das embalagens. dosagens sugeridas variam entre 70 mg duas vezes por dia a 420 mg de silimarina três vezes por dia. O PDR para Herbal medicamentos recomenda tomar um suplemento de leite de cardo de 200 a 400 mg três vezes por dia. Isto iria proporcionar 140 a 360 mg de silimarina em cada dose, se o suplemento foi padronizado para 70% para 80%. A maioria dos testes de silimarina tem sido feito usando uma dosagem de 140 mg três vezes por dia.

Certos indivíduos não devem tomar leite de cardo. cardo de leite deve ser evitado por mulheres que estão grávidas, têm cancros sensíveis hormonais ou sofrem de condições tais como fibromiomas uterinos ou endometriose. cardo de leite também pode intensificar o efeito de medicamentos que baixam o açúcar no sangue, assim que consultar o seu médico sobre qual a posologia de cardo de leite para tomar se você está sendo tratado com medicamentos hipoglicemiantes.

cardo de leite pode, ocasionalmente, ter um efeito laxante, ou produzir outros sintomas gastrointestinais, tais como dores de estômago. Se tiver estes sintomas, reduzir a quantidade de leite de cardo que está a tomar.