Bottom of Foot Pain

Dor na parte inferior do pé é causada por uma variedade de fontes. Tendinite é uma complicação que provoca dor combinado com inflamação, muitas vezes afectando o tendão de Aquiles e calcanhar. lágrimas musculares e fraturas ósseas comumente resultam de lesões relacionadas ao esporte e pode causar dor crónica (dor que dura mais de três meses). Distensões, contusões e entorses pode resultar de desgaste constante ou trauma intenso para a parte inferior do pé. As causas podem até mesmo ser um simples como pisar em um objeto afiado.

A dor é caracterizada por numerosas sensações, tais como sensação de queimadura, dor, golpeando, latejante e puxando. A dor pode causar fraqueza, se acompanhado por uma complicação dos músculos e ligamentos. A inflamação é um sintoma comum de várias lesões nos pés. Desde que a dor é muitas vezes agravada pelo movimento, a imobilidade pode resultar de dor crônica do pé.

Fascite plantar ocorre quando uma faixa de tecido conjuntivo (conhecido como o feixe plantar) se torna inflamado e doloroso. É a forma mais comum de dor no calcanhar. Para além da inflamação, que é caracterizada por uma sensação de dor aguda que ocorre ao caminhar. A dor pode diminuir ao longo do dia como o pé se torna flexível, mas geralmente retorna após se levantar de uma posição sentada ou de bruços. É especialmente comum entre as pessoas que dirigem, embora o excesso de peso ou gravidez também pode aumentar o risco de desenvolver fascite plantar.

Medicação está disponível para dor maçante e prevenir a inflamação. Drogas como dor no pé Ibuprofeno combate e diminuição inchaço associado com tendinite. Over-the-counter medicamentos como Tylenol ou aspirina também pode ajudar a aliviar a dor leve. Para a dor crônica do pé, analgésicos alto nível pode ser necessária. Falar com um médico antes de usá-los, como muitos pode ser viciante se usado de forma inadequada.

Massagem terapêutica e acupuntura pode fornecer alguma medida de alívio para a dor do pé. Estes reduzem o desconforto por estimulação das terminações nervosas e a manipulação química receptores de dor.

Há também vários remédios caseiros que podem ser realizadas para aliviar a dor na parte inferior do pé. Comprimir a área com fita atlética para evitar o movimento involuntário se a dor é sensível ao movimento. Aplicar compressas de gelo ou sacos de legumes congelados para a área se a dor é acompanhada por inflamação. Elevar o pé acima do nível do corpo quando deitado.

Use sapatos sempre que correr ou fazer exercícios. Isto fornece suporte adequado para seu pé e diminui a chance de cortar ou cortar a parte inferior do pé. Garantir que seus sapatos manter preenchimento adequado e não são demasiado pequenas ou grandes. Não ignore a dor na parte inferior do seu pé, especialmente se persistir ou progride mais do que alguns minutos. Não aplique pressão desnecessária ou força para o pé, pois isso muitas vezes vai agravar os sintomas e prolongar desconforto.