Álcool & Mood Swings

O tipo de humor que você está em antes de começar a beber afeta o seu humor enquanto você está bebendo. Você pode começar a beber enquanto em um clima particular, tais como feliz ou triste, e depois de algumas bebidas, o seu humor pode mudar 180 graus. efeitos do álcool sobre o comportamento são imprevisíveis.

O álcool pode alterar o comportamento normal de uma pessoa. Para alguns, ele pode criar uma pessoa feliz, jovial, divertido e alto astral. Para outros, pode torná-los tranquila e mais reservado. Faz alguns irritados. Estes são os bebedores mais perigosos porque eles podem ficar com raiva sobre questões imperceptíveis, e sua raiva pode levar à violência. Para algumas pessoas, pode levá-los a se tornarem sexualmente promíscuo.

O álcool afeta os neurônios no cérebro. Quando o álcool é introduzido no seu sistema, ele passa pelo estômago e tem de ser digerido. Se tiver comido uma refeição antes de beber, vai demorar mais tempo para o álcool para chegar ao cérebro, porque a maior parte da absorção do álcool é através dos intestinos. Se você não ter comido, o álcool pode entrar na corrente sanguínea muito mais rápido e ir direto para o cérebro. Álcool muda a maneira como seus neurônios respondem aos produtos químicos em seu cérebro, que é o que cria uma diferença em seu comportamento normal.

Pessoas propensas a alterações de humor graves, quando o consumo de álcool devem estar cientes disso. Se você é conhecido para entrar em um modo particular quando beber, especialmente se você sentir raiva, depressão ou promiscuidade, você deve limitar-se. Se você apresentar qualquer tipo de humor que não é agradável estar ao redor, ou assustador para os outros, então você deve beber mais cautela ou não em todos. Para evitar problemas com alterações de humor, estabelecer limites para si mesmo, como permitindo-se apenas uma bebida em um determinado período de tempo ou uma a cada duas horas. Beber as bebidas lento e planejar na comer uma boa refeição antes de começar a beber.

A fim de compreender mais claramente como você se comporta, e que tipo de humor que você normalmente mostrar ao beber, pode ser melhor ter alguém monitorar seu comportamento quando você está bebendo. Tê-lo falar com você após uma noite de bebedeira e tentar ter a mente aberta sobre as suas observações. Se ele sente que você é um bebedor de mal-humorado, ou pode ter um problema com a bebida, talvez seja hora de parar de beber ou obter ajuda profissional para sair.