Como a beber álcool

Assim, você decidiu ignorar todos os conselhos sobre nunca beber e experimentar o que é como. É irresponsável para encorajá-lo a beber, mas mais irresponsável para mantê-lo no escuro. Este artigo vai lhe dar dicas sobre como beber seguro para que você não se tornar uma fatalidade.

Passo 1

Planeje o seu caminho de casa:

O álcool prejudica a sua capacidade de pensar racionalmente, então pense antes de beber. Planeje sua viagem para casa segura. Deixe as chaves do carro em casa e pretende tomar um táxi, pegar uma carona com um motorista designado, providenciar para chamar alguém para buscá-lo. Nunca pegar uma carona com alguém que tenha bebido não importa o quanto a pessoa diz que ele / ela pode lidar com isso. Nunca dirija se tiver bebido em qualquer quantidade.

Passo 2

Beber devagar:

Novos bebedores são direcionados para beber muito, muito rápido. As pessoas podem tentar levá-lo a mais de bebida. Lembre-se que seus amigos não vão gostar mais se você beber mais e eles não vão gostar de você menos se você beber menos, então beber no seu próprio ritmo. Você pode estar brincou sobre ser um leve, apenas rir com eles, eles realmente não me importo quanto você bebe de qualquer maneira.

etapa 3

Beber do mesmo tipo:

bebidas alcoólicas diferentes irá afetá-lo de forma diferente. É melhor escolher uma bebida e ficar com ele para a sessão de beber assim você sabe exatamente como isso afeta você. misturar bebidas também pode fazer você mais doente do que beber apenas um tipo.

passo 4

Encontre o seu calibre:

A primeira vez que você bebe você pode sentir que se você beber mais, então você vai sentir-se melhor e melhor, isso não é verdade. Chega um ponto em que beber mais vai fazer você se sentir pior. Sabendo exatamente quanto a beber antes de começar a sentir-se pior é uma forma de arte que você só vai saber por beber devagar.

passo 5

Saiba sua marca:

O que você está bebendo pode torná-lo mais doente do que o álcool. A cerveja pode torná-lo mais doente do que um tiro de bebidas destiladas, como vodka. A razão é que você pode ser alérgico a um ingrediente como a cevada ou lúpulo. Se você encontrar uma bebida que você gosta e não deixá-lo doente no dia seguinte, depois de ter encontrado a sua marca.

passo 6

Beber jogos:

Não jogue jogos de beber, eles são projetados para fazer uma pessoa mais bebida. Se você é o novato, então você vai definitivamente ter mais do que seu quinhão de tiros. Vai ser mais divertido de assistir o jogo do que participar dele.

etapa 7

ressaca:

Se o seu doente no dia seguinte, então você tem uma ressaca. Todo mundo que as bebidas recebe-los de vez em quando. Existem algumas razões para obter ressaca.

Você bebeu demais.
Você fumava demais.
Você bebidas mistas.
Você bebeu o tipo errado (não a sua marca).

Beber muito é menos de um fator em você estar doente do que beber o tipo errado ou fumando demais. Alguém com uma ressaca pode dizer a si mesmos: "Se eu viver com isso, então eu nunca vou beber de novo." Isso não é verdade. A ressaca não vai impedir você de beber novamente. Então, se você decidir beber de novo, então tente um tipo de bebida diferente.

Para aliviar os efeitos de uma ressaca, algumas pessoas vão beber uma cerveja. Isto pode ou não funcionar para você. Uma razão você se sentir doente é que você pode faltar água, assim que a água potável pode ajudar. Sua ressaca vai muito provavelmente ter ido embora no mesmo dia.

dicas avisos

Beber devagar:
Pessoas overdose de beber muito rápido, porque eles param quando se sentir doente, mas seu corpo ainda tem álcool para processar. Beber devagar é a única maneira de saber o quanto você pode beber sem ficar doente.
Tenha um caminho de casa segura:
Configure o seu caminho seguro para casa antes de começar a beber.

A pressão dos pares:
Se seus amigos tentam fazer você beber mais rápido do que o que você quer, diga Não. Eles ainda serão seus amigos e não vai pensar menos de você. No entanto, se você mais de bebida depois de terem instigado você, eles vão pensar que você é um idiota.
Obter ajuda:
Com uma mente sóbria, se você não pode dizer não ao álcool e ser tão feliz beber uma bebida não-alcoólica, então você pode estar viciado em álcool. Se você alguma vez encontrar-se beber o tempo todo ou quando você realmente não quer, em seguida, obter ajuda de Anônimo do alcoólica antes do álcool tem a chance de arruinar a sua vida.

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