Fazer Testosterona Boosters trabalho?

os níveis de testosterona levantadas ajuda ganho muscular. Por esta razão, fisiculturistas e formadores de peso usar propulsores de testosterona para aumentar a sua força e tamanho. Além disso, muitos homens que sofrem de uma deficiência de testosterona podem se beneficiar tomando testosterona reforços. Não só estes boosters ajudar com músculos, eles também aumentar a energia, aumentar o desejo sexual e reduzir a gordura corporal. Eles são muito poderosos, porém, e as pessoas devem discuti-las com seu médico antes de tomá-los.

Os esteróides são um impulsionador da testosterona, mas são ilegais. Muitas pessoas usam suplementos de creatina em vez disso, porque eles são legais e mais seguro do que os esteróides. Nossos corpos produzem naturalmente creatina para fornecer energia para os músculos, e creatina é muito popular entre os levantadores de peso.

Outros tipos de propulsores de testosterona contêm ingredientes à base de plantas que pretendem dar-lhe mais músculo. Eles incluem ervas, tais como o magnésio, Tribulus, terrestris, zinco e ginseng.

Não há evidências de segurança clínica que comprova reforços de testosterona são seguros. potenciadores da testosterona pode causar cancro, danos no fígado, hiperplasia prostática, diabetes, acne e calvície. Além disso, muitos médicos e especialistas não aprovam o seu uso. Eles dizem que mesmo que eles contêm ingredientes naturais, as pessoas podem alcançar os mesmos resultados por conta própria com um pouco mais de esforço.

comer ovos, frutas, legumes, carne e nozes, especialmente amendoim, pode aumentar seus níveis de testosterona. Fazer exercícios de peso rolamento, levantando um peso pesado em cinco repetições em oposição a fazer muitas repetições em um peso menor. O álcool diminui os níveis de testosterona em seu corpo, assim que limitar a ingestão de álcool. Não se deixe ser privado de sono. As pessoas que dormem o suficiente manter os níveis mais elevados de testosterona.