Como tratar a gripe de estômago

Dê seu estômago uma pausa, evitando alimentos sólidos por um tempo. Uma vez que a náusea começa a diminuir, comer alimentos de fácil digestão, como arroz, pão e biscoitos. Enquanto estas são opções branda, especialmente por si mesmos, eles não são susceptíveis de desencadear novas ondas de náuseas. Como você espera para a gripe de estômago para passar, evitar os produtos lácteos, como queijo e sorvete, e alimentos altamente experientes.

Você vai precisar de beber muita água para se manter hidratado. Você também pode chupar pedaços de gelo, se realmente a água potável é desconfortável para o seu estômago. No entanto, a água por si só não será suficiente para repor eletrólitos. Estas substâncias importantes são perdidos quando a transpiração e vômitos se tornam freqüentes devido à gripe de estômago. Reabastecê-los por beber bebidas desportivas livre de cafeína. Saborear estes, em vez de chugging eles. Ao beber-los muito rapidamente, você vai simplesmente provocar a sua náusea. Evite bebidas com cafeína e alcoólicas inteiramente até o estômago gripe está fora de seu sistema. Além disso, evite suco de maçã ou outros sucos de frutas que podem piorar a diarreia.

Ficar na cama. Não só isso vai dar o seu corpo tempo para descansar, mas que também irá ajudar outros membros do seu agregado familiar esquivar sua condição contagiosa. Sempre que possível, evitar o contacto físico e sempre certificar-se suas mãos estão limpas. Uma vez que o estômago gripe já passou, lavar suas roupas e lençóis, pois eles podem conter vestígios contagiosas de gastroenterite.

Embora possa ser tentador para chegar para o seu armário de remédios, você pode não encontrar muito alívio da gripe de estômago lá. medicamentos ibuprofeno, tais como Advil, pode agravar uma dor de estômago. produtos de paracetamol, como Tylenol, poderia colocar pressão adicional sobre seu corpo já enfermo, especialmente o fígado. Ao lidar com um jovem (se uma criança ou um adolescente), MayoClinc avisa que você deve evitar administrar a aspirina, uma vez que poderia levar à síndrome de Reye, uma condição potencialmente fatal.

WebMD observa que os adultos em dificuldades podem ser prescritos medicamentos, tais como Zofran, Compazine e Anergan, para controlar o vômito. No entanto, essas drogas não são tipicamente para indivíduos mais jovens.