Como se livrar do mau hálito com Home remédios
Quando você sofre de halitose crônica como resultado dos alimentos que você come ou uma condição de saúde como sinusite, refluxo ácido ou a doença de goma, você pode desejar para um remédio mau hálito que não é medicação ou uma solução cara over-the-counter . Se você está à procura de curas naturais para o mau hálito, vire para itens em sua cozinha para obter ajuda. Livrar-se do mau hálito com remédios caseiros que podem combater o odor de dentro para proporcionar alívio de longa duração.
Livrar-se do mau hálito com remédios caseiros naturais que manter sua boca úmida para evitar o mau hálito causado por uma boca seca. curas naturais como beber pelo menos oito copos de água durante todo o dia e comer balas sem açúcar ou pastilhas irá estimular a sua saliva para lavar as bactérias e pedaços de comida que podem levar à halitose.
Promover evacuações regulares desde problemas digestivos como prisão de ventre pode causar mau hálito crônico. Beber oito copos de água e comer alimentos ricos em fibras, como frutas, aveia e farelo, pão de trigo integral, feijões e lentilhas e legumes, como cenouras e ervilhas podem ajudar a promover uma boa digestão. Se você também tem o vinagre de maçã na casa, tente beber uma colher de chá antes das refeições para reduzir distúrbios digestivos.
Eliminar a acumulação da chapa e partículas de comida em sua boca que podem criar um terreno fértil para as bactérias que leva ao mau hálito. Além de escovar e usar fio dental após as refeições para remover comida construir, considere escovação com ordinária bicarbonato de sódio três vezes por semana para ajudar a reduzir as bactérias. (Observe que você não deve escovar com bicarbonato de sódio, se você usar aparelho desde o abrasivo pode enfraquecer a cola usada com ortodontia.)
Considere ervas ao tentar se livrar do mau hálito com remédios caseiros naturais. Mastigar um raminho de salsa, sálvia, coentro ou hortelã fresca pode servir como um remédio mau hálito imediata e comer as folhas podem ajudar a combater a halitose a partir de dentro. Você também pode criar uma solução de gargarejo anti-séptico para usar antes de dormir por maceração dentes ou sementes de anis em água quente por 30 minutos.
Torná-lo uma prática de comer alguns alimentos ricos em vitamina C após as refeições como um remédio mau hálito. Comer uma laranja, limão ou cenouras, por exemplo, pode evitar uma deficiência de vitamina C, combater bactérias construir e prevenir a gengivite que podem levar ao mau hálito crônico.
dicas & avisos
- Você também pode se livrar do mau hálito antes do seu início, evitando alimentos que desencadeiam a halitose se isso é o que está causando a respiração desagradável. Steer clara de infratores crônicos, tais como pimentas, pimenta, alho, cebola, queijos picantes, alimentos altamente temperados, tais como pastrami e álcool como um simples remédio mau hálito.
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